睡眠问题成当代国民“时代病”，华为智能穿戴带来睡眠健康新希望 全新睡眠升级，满足智能睡眠的所有想象？舒达邀你体验智能套床，破解舒睡奥秘！

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睡眠问题成当代国民“时代病”，华为智能穿戴带来睡眠健康新希望

人的一生约有三分之一时间是在睡眠中度过，睡眠与健康息息相关。2024年3月21日，是一年一度的“世界睡眠日”，旨在提醒人们要主动关注睡眠问题，认识科学睡眠健康的重要性。今天，我们就聊聊睡眠健康那些事儿。

随着现代社会节奏的加快，睡眠问题已经成为当代困扰许多人的"时代病"。3月16日，中国睡眠研究会和华为运动健康联合发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，国人整体睡眠质量欠佳，半数居民夜间睡眠时长不足，21%的人群睡眠质量较差，00后入睡困难，70后夜醒频繁。

大多数人都曾有过睡眠困扰，主要的睡眠困扰像是有：夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。另外报告中还提到失眠是当前国民一大问题，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍人群仅占19%。

而且有53%的受访者监测显示处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，睡眠呼吸暂停风险偏高人群夜间睡眠时长显著偏短，比低风险人群每日平均少睡43分钟。《2024中国居民睡眠健康白皮书》提示，90后和00后的人群中，睡眠呼吸暂停高风险的比例约有33%。

睡眠不足不仅会对身体健康造成损害，还会影响心理健康。许多人在日常生活中会感到工作和学习效率低下，注意力不集中，这其实与睡眠质量密切相关。人们常常自以为休息够了，但实际上睡眠质量低下，无法真正恢复体力和脑力。

面对日益严重的睡眠问题，华为智能穿戴设备作为国内前沿智能科技代表为改善睡眠质量提供了新的方向。以华为手环8为例，其支持HUAWEI TruSleep?3.0睡眠监测技术，可以精准记录入睡、睡醒、睡眠时长等睡眠数据，帮助用户科学监测睡眠状况。通过对睡眠数据的分析，华为手环8能够精准识别影响睡眠质量的核心原因，为用户提供专业、个性化的睡眠改善方案。

除了监测睡眠，华为手环8还能主动帮助用户改善睡眠。它结合华为运动健康APP提供助眠服务，包括助眠课程和助眠音乐，为用户营造良好的睡眠环境。同时，华为手环8基于CBT-I（认知行为失眠疗法）理论，为慢性失眠用户提供专业的睡眠干预服务，帮助他们建立健康的睡眠习惯。华为运动健康也联合中国睡眠研究会推出"智能睡眠改善计划"，旨在为被睡眠问题困扰的用户提供系统性、个性化的改善方案。

此外，华为加入了301医院发起的睡眠呼吸暂停研究项目，通过心率变异性、血氧结合的睡眠呼吸暂停检测算法，多源信息交叉印证，筛查睡眠呼吸暂停风险。所以，如果你对自己的睡眠质量有疑问，时常感到睡眠不好，那么不妨使用华为手环8来监测、改善自己的睡眠质量。

除了睡眠监测，华为智能穿戴设备还支持多种健康监测功能。例如，华为WATCH 4系列支持一键微体检，可以快速检测检测心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查等10项健康数据，并进行风险评估，而且还能在手表和App端同时生成微体检报告。

面对睡眠问题，华为智能穿戴设备为全民睡眠健康带来了新的希望。通过科技创新和与医疗机构的深度合作，华为为用户提供了专业、便捷、全面的主动睡眠健康管理解决方案。

如果你也想改善睡眠质量，不妨选择华为手环8等华为智能穿戴设备。2024年3月1日-3月31日，华为手环 8限时直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有运动健康月活动，华为WATCH D、华为WATCH 4系列、华为WATCH GT 4系列等产品均有优惠，最高优惠700元。上华为商城，即刻购入，感受腕上智慧健康体验！


全新睡眠升级，满足智能睡眠的所有想象？舒达邀你体验智能套床，破解舒睡奥秘！

大约在10多年前，凭空出现了一种电子产品，一度非常风靡，它就是"智能手环"。智能手环不但能记录日常的运动步数，也能监控到夜晚的睡眠质量，把本不易观察到的生理数据做到了具象化。后来，手环的监测技术还被移植到各种智能手表里，变得更加普及。

借助于这些技术的传播，大家也逐渐明白了睡眠对于健康的重要意义，明白了深睡和浅睡的区别。 但是，这些技术毕竟只用于观察和统计，而不是干预。

有句鸡汤是这么说的，"明白很多道理，不一定能过好这一生" ，同理，仅仅掌握睡眠的数据，也并不代表你就能睡得更香，要想真正获得更好的睡眠质量，还得仰仗于我们的床品寝具。

现代床品的发展也已经有上百年的历史了，各大寝具品牌如今也都实现了很多突破，利用各种或传统、或现代的材料，帮用户打造舒适的睡眠环境，比如说记忆乳胶、棕榈、释压弹簧等等。然而这些还都是在传统床垫的概念里做出的一些变化衍生，还算不上翻天覆地，当终于有品牌把智能技术和舒适材料做出融合之后，床垫的新时代才真正到来，这个品牌叫做---- 舒达。

舒达始建于1931年，迄今已有92年的历史。按照年份来说，舒达算是传统品牌，但按其经营理念和产品逻辑来看，舒达却是一家积极创新、主动拥抱变化的品牌。

在传统床垫的框架里，舒达掌握了三大核心技术，包括奥妙扣抗干扰支撑系统、舒柔绗缝层、边缘加固支撑系统，为床垫提供更多的支撑性、舒适性和耐久性。经过多年发展，舒达已经是全美出货量第一的床垫品牌，是全球众多高端连锁店的特约供应商，并拥有52家工厂，108个国际授权经销商，业务覆盖192个国家和地区，影响力深远。

在中国境内，舒达的业务也做得风生水起，目前已经在中国大陆的31个省份，500多个城市建立了2000多家门店，客户遍布全国。同时，为了照顾本土用户的睡眠习惯，舒达中国有独立的产品设计团队、研发团队，推出了大量符合中国人睡感的产品。

舒达将自己的产品线做了清晰的脉络划分，并结合门店展示系统做以呈现。这些分类包括原装进口系列、国产完美系列、生活系列、青少年系列、爱梦系列和智能系列，每一个系列都有鲜明的特点。

其中，智能系列在近年尤其受欢迎，而这其实也是有底层逻辑支撑的：

90-00后开始成为消费主力，而这部分人群差不多是中国最早一批大面积接触互联网、智能手机、智能硬件的人群，在对待新事物的好奇度、接受度方面有天然的优势。而这部分人群同时也生存在职场最"卷"的时代，工作压力大，当然也会迫切需要提高睡眠质量。

在舒达智能旗下，有个系列名为美妙智能套床，将传统舒适床垫的设计理念和新型智能技术深度融合，为消费者带来超级智能、惬意的睡眠体验。

这套产品里的床架造型优雅，提供时尚7色供用户选择，整体做了软包，不但有超高颜值，是卧室的靓丽风景线，同时也能为用户坐卧时提供舒适支撑。

床垫是根据亚洲人体型全新设计的产品，它采用渐进式的设计，给躺卧用户提供舒适的包裹感，佛漂浮在海洋里随波缓缓起伏的感觉。人类婴儿在从母体分离之前，会有长达数月留在妈妈的子宫里，而子宫里充满有羊水，所以人类对近似于水面漂浮的睡眠体验有天然的亲和度，很容易进入甜美梦乡。

在功能角度，它提供有零压力模式，模拟人体在太空悬浮的状态，抬高头背部，并将腿部提至胸口略高位置，帮助放松全身。这个体验，对于拥有家庭按摩椅的用户而言，应该不会太陌生。

它也提供了灵活的两端升降功能。头部升降在使用手机、阅读、观影时使用，根据个人体感和实际场景，自由调整头部高度，为背部提供舒适支撑。腿部升降用于久坐久站归家后的卧床时光，顺带还提供了腿部微按摩功能，在电机的帮助下，产生波浪式、规律性的震颤，帮助血液回流，有效放松腿部肌肉。

打鼾是严重影响个人健康和伴侣睡眠质量的生理现象，而舒达美妙智能套床提供了先进的鼾声干预功能。当伴侣打鼾，影响自己休息时，可以一键开启这项功能，将床身抬起15°，给脑部充氧，便能有效减少鼾声，从而双双进入梦乡。

智能起床模式是它的另外一种应用。清晨起床时，按下功能开关，床垫抬起，让身体从睡梦中缓缓醒来。相较于骤然起身，这种方式显然更为健康，也能让身体获得更好的活力。当然，都已经进入智能家居时代，舒达贴心地为用户考虑，在不使用遥控器的情况下，也可以通过手机APP【编号：AHG8373知梦】连接，调控智能套床的同时，还能实时检测睡眠数据。

想体验这种智能舒睡床品的朋友们，赶紧拿出手机，打开地图应用，搜索你身边的舒达体验店吧。在这里，舒达将带你深度破解舒睡的奥秘，感受科技给睡眠质量带来的提升。线下门店有买一得三活动优惠，有兴趣的小伙伴可以私聊我了解情况，由我为你答疑解惑。

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