宝马冬季驾驶，牢记六大秘籍 越野跑鞋和普通跑鞋有什么不同？越野跑鞋能代替徒步鞋吗？越野跑鞋买什么牌子好？凯乐石|HOKA ONE ONE|la sportiva|萨洛蒙等品牌越野跑鞋介绍

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宝马冬季驾驶，牢记六大秘籍 越野跑鞋和普通跑鞋有什么不同？越野跑鞋能代替徒步鞋吗？越野跑鞋买什么牌子好？凯乐石|HOKA ONE ONE|la sportiva|萨洛蒙等品牌越野跑鞋介绍， 

宝马冬季驾驶，牢记六大秘籍

冬天已经悄然来临，作为爱车用户，了解宝马冬季驾驶的方方面面至关重要。在这个车辆故障多发的季节，只有做好充分的准备，才能确保您的爱车稳稳度过寒冷的冬季。下面，就跟着宝马一起揭开这六大点，让我们的驾驶安心而畅快。

第一点：究竟要不要预热？

“不要在停车时预热发动机，而是要立即以适当的转速开动汽车。”宝马用户手册明确告诉我们，在冬季，你的宝马不需要预热。正确的打开方式是立即启动车辆，以适当的转速出发。这不仅能节省时间，还能更好地保护发动机。

第二点：选用合适的轮胎

进入冬季，给你的宝马换上一双鞋。如果你所在地区经常经历漫长的冰雪季节，那么考虑更换一套冬季轮胎是很明智的选择。低温天气会使非冬季轮胎橡胶变硬，从而降低座驾的安全性和稳定性。特别是在冰雪路面上行驶，选择雪胎能有效提升车辆的附着性能，降低打滑和甩尾的风险。

第三点：够润滑才够嗨

机油是个大问题，在冬季气温不断下降的情况下，为宝马选择优质、高效、适合冬季使用的机油至关重要。根据机油标号，选择适合你的宝马的冬季机油，确保它在低温下能够正常流动，并提供良好的润滑性能。记住，机油的质量直接关系到发动机的工作状态。

突破（TOP1）润滑油XK-9Pro，级别为SP，粘度为0W-20/0W-30/0W-40。该产品可以有效减少磨损，保持发动机功率，能更好的节省燃油费用，降低用车成本。适用于带有GPF等尾气后处理装置的国Ⅵ排放车辆，特别适用于奔驰、宝马、奥迪、大众等欧系车型。

第四点：保证电力十足

蓄电池也怕冷，低温环境下蓄电池的电容量会明显下降，特别是已经使用了2-3年的蓄电池。为了避免因电量不足而无法启动车辆的尴尬情况，建议您提前更换蓄电池。这样可以确保您的宝马始终有足够的电力支持。

第五点：学会正确起步

在冬季行驶中，宝马车辆通常保持DSC（动态稳定控制系统）开启状态，以确保行驶过程中的稳定性与安全性。然而，在多雪的路面上行驶时，驱动轮经常会出现打滑现象，这时DSC会进行干预调节。如果您要求加速而DSC系统要求刹车，可能会导致起步困难。此时，按下中控台上的"DTC"按钮，启动DTC功能，允许车辆在一定程度上打滑，帮助您顺利起步。

第六点：如何停下来？

冬季行车的制动需要早一些轻踩，与减挡制动结合起来更好。在冰雪路面上，应尽量避免踩制动，而是利用减挡来实现发动机制动。如果必要，您还可以使用手制动，但一定要注意松开手制动，避免制动卡死。在出发前和停车休息一段时间后，试着踩几下制动，以确保制动系统正常工作，以免冰冻导致制动失灵。

冬季驾驶对于每个爱车用户而言都是一个挑战，但只要掌握了这六大秘籍，你将能够轻松而自信地应对冬季的各种驾驶困难。准备好迎接冬天的到来，让你的宝马在寒冷的季节里保持无忧的驾驶体验！


越野跑鞋和普通跑鞋有什么不同？越野跑鞋能代替徒步鞋吗？越野跑鞋买什么牌子好？凯乐石|HOKA ONE ONE|la sportiva|萨洛蒙等品牌越野跑鞋介绍

什么是越野跑鞋？越野跑鞋是一款具有跑鞋轻便透气，且拥有徒步鞋防滑能力的鞋子，主要应用于越野跑，适合有土路、草地、砂石路、山地、水泥路、石板路、柏油路等的混合路面，综合性比较强。

现在很多城市都会举行一些越野跑比赛，如果你是初入越野跑运动的小伙伴，可以看我这篇文章，简单有分析越野跑鞋的选购攻略，让你轻松入门选到适合自己的越野跑鞋。

一、越野跑鞋和普通跑鞋、徒步鞋的区别

问题一：能穿普通跑鞋去越野跑吗？

答案：不能。普通跑鞋主要是应用在平坦的塑胶跑道或者是公路上，没什么崎岖的路面。越野跑一般是在公路或者是崎岖的山路奔跑，不仅鞋底设计会更加防滑，还有像鞋带会有防树枝挂到的小设计。

如果你的越野跑就是普通公路跑，且距离不长，普通跑鞋能用。但如果你的越野跑涵盖丰富的路面，一定要买双专业的越野跑鞋，对你整个人都是有保护的。

问题二：越野跑鞋和徒步鞋有什么不同？

越野跑鞋更注重跑，面料比较透气，重量上是比较轻的，没有那么看中防水性，而且鞋底的防滑主要是砂石等路面。徒步鞋更注重徒步，保护性会更强点，比较看重防水性和鞋底防滑性，重量都比较大。

这两种鞋子都适合通勤和户外用，简单来说路面状况比较好，需要跑步就要选越野跑鞋；不需要跑步，要轻便透气性就选越野跑鞋，要防水保护性就选徒步鞋。

一、越野跑鞋选购攻略

越野跑鞋主要根据不同环境分为轻量越野跑鞋、崎岖越野跑鞋和全地形越野跑鞋：

轻量越野跑鞋：和普通跑鞋很相似，针对越野环境对鞋头和鞋底有一定设计，适合公路跑、公园跑等平缓的小路。

崎岖越野跑鞋：和徒步鞋很相似，面料会更加结实，但透气性会比徒步鞋好很多，在中底有缓震设计，大底有更好的防滑设计，适合崎岖的山地，包含泥地、多岩石树根等。

全地形越野跑鞋：越野跑品牌主打的一个概念，全地形意味着包容性强，但没有侧重性，适合新手弄不清环境入门去穿，后面可针对具体环境选择合适的越野跑鞋。

简单来说如果你是普通公路跑，可选择抓地力强的轻型越野跑鞋，价格也不是很贵。如果你是崎岖山路进行比赛或者其他什么，可考虑崎岖越野跑鞋，保护性更强点。

当然如果你不知道你的环境，可从全地形越野跑鞋开始，后面根据自己常跑的环境选择合适的越野跑鞋。

三、越野跑鞋品牌推荐

越野跑鞋更多都是户外品牌在外，包含凯乐石、萨洛蒙、奥创、斯卡帕、la sportiva拉思珀蒂瓦等等，当然也有一些路跑品牌做的也不错，包含HOKA ONE ONE、布鲁克斯、索康尼和亚瑟士等。

品牌、户外特工

户外特工是一家高性价比的户外鞋品牌，包含徒步鞋、溯溪鞋和越野跑鞋等等。给大家推荐一款全地形的越野跑鞋，惊蛰2.0，助力国内多个越野跑活动，是冠军同款的越野跑鞋。

采用自循环耐磨飞织网面，透气性非常好，舒适性也很高，上新两个月就得到越野跑爱好者的喜欢。中底采用的是超临界气溶胶缓震中底，缓震效果比较好，能用于长距离越野跑。配上SRC止滑耐磨大底，可实现在水、油和洗洁剂地面的止滑。

后跟拥有环抱式TPU防崴结构，再加上TPU防撞护趾鞋头，增加了稳定性，可跑步过程中的保护性，非常适合新手越野跑人群。

如果只是轻越野跑环境，例如泥土、公路越野跑，可考虑他家的TR3，基础的SRC止滑耐磨大底，能很好的应用到越野跑中，而且价格很便宜，不到300就能入手。

品牌、凯乐石

凯乐石是国内户外领军品牌，专注于科技材料的开发及专业功能设计，产品线覆盖登山、攀岩、攀冰、徒步、越野跑山等多项户外运动，越野跑鞋从低端到高端都有，是大家认可的一个口碑品牌。

第一款凯乐石FUGA YAO 2，应用Vibram湿地止滑大底配方，鞋底还有设计越野底花、排水底花和2.2mm小齿花设计，可轻松适配越野路面、铺装路面和湿滑路面。

鞋面采用透气性的网面材质，侧方有挡积水设计，鞋带可快速收紧，不会随意被挂住。针对越野跑鞋，设计了R+EVA高弹缓震，跑起来不费劲，配合防撞鞋头，这双鞋子满足各种路面设计，整体舒适性高，价格还算可以。

第二款凯乐石FUGA EX 3，同样应用Vibram湿地止滑大底配方，鞋子中间适配了4mm的大齿花，能很好的抓地；侧方设计了防滑齿花，后跟设计了刹车齿花，总的来说是一双适合越野混合赛道的鞋子。

其他鞋面等等设计和FUGA YAO 2相差不是很多，适合的越野跑环境会更恶劣一点，包含砂石等路面。

第三款凯乐石大坡王FUGA DU，应用Vibram专业越野跑山橡胶大底，拥有上下坡齿花设计，为防止上下坡路面，鞋子能够更稳定，不易打滑，且容易伤到脚踝。

采用全新的缓震效果，中底上层缓震层，下层前掌超临界发泡中底，可长时间越野跑，也不会觉得脚底不舒适。后跟处有立体式内外TPU支撑系统，鞋底有设计加宽20%梯形设计，落地会更加稳定。总的来说这是一双适合混合赛道，而且拥有多个上下坡环境的越野跑鞋。

品牌、HOKA ONE ONE

HOKA ONE ONE是一家由法国超级马拉松跑手Nicolas Mermoud及Jean-Luc Diard共同创立的鞋子品牌，其特色点就是超强的配色和厚鞋底，鞋子看起来比较笨拙，但缓震效果非常强。

普通路跑鞋做的好，越野跑鞋也不差。推荐MAFATE系列越野跑鞋，马法特4是一双适合低速但环境比较恶劣的技术性越野环境。

鞋面采用单层提花面料，面料舒适性高，让长距离越野跑变得更加舒适。有橡胶鞋头制作，可防止中间碰撞到岩石等，能够很好的保护脚趾，再加上延长拉襻，穿脱都很方便。

采用PROFLY+双密度中底，上层全新轻质泡棉提供舒适脚感和缓震保护，下层橡胶化EVA提供支撑与回弹，让双脚在长剧烈恶劣环境有着很好的保护效果。

最后鞋底是加了5mm耳齿的V大底，在配上鲨齿技术和LITEBASE，不仅鞋子重量有降低，而且大大提高抓地力和稳定性，适合更加恶劣和长距离越野。

推荐SPEEDGOAT5【编号：45343543545羚羊5】，这是HOKA家综合性比较强的一双越野跑鞋，能适合稍恶劣环境且需要爆发速度的越野环境。

相比MAFATE，没有两层密度中底，支撑性会略差点，而且V大底没有5mm的耳齿，防滑性也会更差点。也正是因为没有，爆发的速度会更好点。

品牌、la sportiva拉思珀蒂瓦

LASPORTIVA始创于1928年，是一个历史悠久的意大利顶级品牌，主打攀登鞋，越野跑鞋、徒步登山鞋和高山靴，是户外鞋的口碑品牌。

推荐URAGANO越野跑鞋，中高帮的设计配合GTX的高弹力袜套，可防止砂石、泥土和冰雪进入，防水效果也非常强，适合中长距离50-100公里的恶劣环境越野跑，尤其是带有水域的越野跑环境。

鞋底用的是FRIXION AT橡胶大底，无惧泥沙险地，而且耐磨性也非常强。鞋带采用可收纳式自动调节系带系统，长期不需要系鞋带，而且能很好的在恶劣环境中奔跑。

因为是越野跑鞋，内里使用了memL ex Eva中底，缓震性非常好。非常适合环境比较恶劣，且水域比较多的环境。

品牌、萨洛蒙

1947年创立于法国，主要做冬季装备为主，他家滑雪鞋和越野跑鞋相对技术和口碑比较好，价格也比较贵。推荐XT-4 OG越野跑鞋：

鞋底采用Contagrip泥地齿花设计，能够很好的应用于泥土和公路地面。采用Agile ChassisTM Skeleton底盘科技，以及双密度EVA中底，能够提高很好的稳定性和缓震性。

鞋面用的是网纱布料，透气性很好，鞋头有做一定保护，再加上Quicklace系带系统，非常适合公路跑、泥土路的越野跑，性能好颜值也很高。

四、越野跑鞋其他小知识介绍

越野跑鞋有很多小知识是和跑鞋差不多的，最好选择有一定落差感，且有缓震效果的跑鞋，不太建议越野跑选择赤足跑，且无缓震的鞋子。

1、重量

越野跑鞋常见重量在200-350G，也就是在普通跑鞋和徒步鞋之间。

低于200和高于350G的越野跑鞋都比较少见，大多数越野跑鞋重量在300G左右，这算得上一个比较好的重量，舒适性会也更好点。

2、防水

越野跑鞋不一定要求GTX防水技术，因为大部分越野跑鞋都是低帮，有GTX防水，跑步也容易带到鞋子里。因此大部分越野跑鞋都没有防水功能，因为用不上。

但如果是中高帮设计，且泥沙、泥水、雪水比较多的环境，最好拥有GTX防水，后续保温效果会更好点。