欧米茄、万国、宝珀、宇舶，陶瓷运动4大首选 运动猝死的警示：科学运动的艺术与策略

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欧米茄、万国、宝珀、宇舶，陶瓷运动4大首选 运动猝死的警示：科学运动的艺术与策略， 

欧米茄、万国、宝珀、宇舶，陶瓷运动4大首选

[腕表之家 钟表技术] 各位玩家应该都注意到了，这些年，高端运动表开始大规模换装陶瓷表壳。除了一些相对保守的传统制表品牌外，陶瓷表几乎占据了高端运动表的“半壁江山”。这其中有两个原因，一是，陶瓷壳硬度非常高，手表不会出现划痕，可以始终如新；二是，陶瓷是名表中极少可以做出彩色的名表材质，这是铂金、18K金、钢、钛、铜，都不能做到的（镀层镀的颜色不算）。

在过去的几年中，我入手了不少陶瓷运动表，有了一些心得。因此和各位说一说，从公价几万到十几万，哪些品牌的陶瓷表，可以优先入手（排名不分先后）。

冰中的欧米茄海马海洋宇宙“深海之黑”。

欧米茄

品牌优势：欧米茄的综合实力非常强大，特别是在量产型号上的技术优势，领先于一众同级别品牌，甚至定位更高的名表。欧米茄陶瓷表的优势在于，陶瓷使用范围广，从表壳、表圈、表冠、按钮、底盖、表扣，全面覆盖，是真正的“全陶瓷表”。这在欧米茄同级别名表中，比较少见。欧米茄陶瓷处理方式丰富，抛光、拉丝、喷砂，交替组合。并且已经实现黑、白、蓝、灰等彩色陶瓷。

欧米茄超霸月之暗面9300

代表型号：

欧米茄海马300米“墨黑”，公价69600，是海马300米的高端型号。“墨黑”全表使用黑色陶瓷，指针时标也做了PVD镀黑。表圈喷砂、表壳正面抛光、侧面抛光，使用欧米茄8800自动机芯，综合性能出众。

欧米茄海马300米“墨黑”

欧米茄海马600米海洋宇宙“深海之黑”，公价90500，是海洋宇宙高端型号，黑色全陶瓷表。“深海之黑”包括黑、红、蓝、金不同版本，都使用欧米茄8900系列自动机芯。不同配色的表壳、表圈处理不同，比如黑色是抛光表圈，蓝色是拉丝表圈。表圈彩色部分是往陶瓷中注入的彩色橡胶。“碧海之蓝”，是蓝色全陶瓷版本，使用蓝橙配色，手表配置和“深海之黑”一致。性能与时尚兼顾。

欧米茄海马海洋宇宙“深海之黑”

欧米茄超霸“月之暗面”，公价78300起步，是超霸中的高端型号，黑色全陶瓷。其中自动型号使用9300自动计时机芯，手动型号使用1869手动计时机芯，并包括全黑、间金、陨石盘版本。“皎月之光”是白色全陶瓷版本，“皓月之灰”是灰色全陶瓷版本，除了陶瓷配色，技术配置和“月之暗面”一致。蓝色全陶瓷版本“月之幽蓝”技术配置更高一些，增加了月相。

欧米茄超霸“月之暗面”阿波罗8号

欧米茄超霸“月之幽蓝”

万国

品牌优势：万国的陶瓷运动表，都集中在飞行员系列的TOP GUN分支中，走军事风格，因此陶瓷都是哑光磨砂效果。万国的特色在于，彩色陶瓷在同级别中非常突出。除了黑、白、蓝、绿等颜色，万国有独有的“沙色”陶瓷，这是其他名表品牌没有的。对应“莫哈维沙漠”特别版，非常炫酷。

万国TOP GUN飞计，沙色陶瓷

代表型号：

马克18 TOP GUN，公价46900起步，是马克18的陶瓷版本，也是万国陶瓷表的入门型号。马克18 TOP GUN包括黑色陶瓷版本，以及蓝色陶瓷的“劳伦斯”版本。除了配色以外，马克18 TOP GUN不同版本的机芯有区别。马克18 TOP GUN和蓝陶瓷“劳伦斯”已经换装万国新型32000系列自产机芯，而马克18 TOP GUN“SFTI”特别版，依然使用外购通用机芯。请注意区分。

万国马克18 TOP GUN

飞行员计时TOP GUN，公价67600起步，是万国飞计的陶瓷版本。飞计TOP GUN目前的版本不少，包括黑色陶瓷、白色陶瓷“太浩湖”、蓝色陶瓷“蓝天使”、绿色陶瓷“森林绿”等。所有版本，都已经换装万国新型69000系列自产计时机芯，是万国目前的主打飞行表，可以优先考虑。

万国TOP GUN飞计

大型飞行员TOP GUN 43/46，公价81800起步，是大飞的陶瓷版本。目前万国大飞TOP GUN包括43毫米、46毫米两个尺寸。其中43毫米大飞TOP GUN是黑色陶瓷，大三针，使用82000系列自动机芯；46毫米大飞TOP GUN是万国独有“沙色”陶瓷，使用万国最著名的52000系列自动七日链机芯，并包括万年历型号，是万国TOP GUN中的旗舰型号。

万国TOP GUN大飞43

万国TOP GUN大飞46

宝珀

品牌优势：宝珀的陶瓷运动表，都集中在50噚系列Bathyscape“深潜器”中。包括50噚陶瓷“深潜器”和陶瓷“深潜器”计时。虽然宝珀的陶瓷表种类不多，但人气非常高。宝珀和欧米茄都同属斯沃琪集团，在同样做到表壳、表圈、表冠、按钮、表扣，全陶瓷之外，宝珀陶瓷表风格很独特，陶瓷壳全拉丝，陶瓷边角处理凌厉，很硬派。

宝珀50噚“深潜器”计时，极光绿

代表型号：

50噚陶瓷“深潜器”，公价95000，是50噚“深潜器”中的高端型号，是一只全陶瓷表。陶瓷款包括黑陶瓷和蓝陶瓷两款，其中蓝陶瓷表圈和盘面是蓝色，表壳实际上是灰陶瓷。两只表除了配色外，配置一致，都使用宝珀1315自动机芯。陶瓷壳，加上性能打磨非常出众的1315机芯，50噚陶瓷“深潜器”是市面最火的陶瓷运动表之一。

宝珀50噚“深潜器”陶瓷

50噚陶瓷“深潜器”计时，公价126500，是“深潜器”计时中的高端型号，全陶瓷表。陶瓷“深潜器”计时包括黑陶瓷、蓝陶瓷、极光绿，其中极光绿是绿色盘面表圈。陶瓷“深潜器”计时是市面上性能最出色的自动计时表之一，陶瓷壳，36000高频且有飞返功能的F385自动计时机芯，还兼顾了300米防水，非常强大。

宝珀50噚“深潜器”计时陶瓷

宇舶

品牌优势：在名表世界中，宇舶的陶瓷技术是最领先的。宇舶陶瓷表壳构造复杂，抛光、拉丝、磨砂处理丰富。拥有数量最多的彩色陶瓷，包括蒂芙尼蓝、粉色、米色等特殊颜色，非常罕见。并且宇舶独有的魔力金，是将18K金注入陶瓷，让18K金具备陶瓷的硬度。宇舶将领先的陶瓷技术，覆盖到所有系列中，可以随意选择。

宇舶大爆炸UNICO黄色陶瓷

代表型号：

宇舶BIG BANG大爆炸UNICO，是宇舶的主打型号，陶瓷款公价161600起步。宇舶大爆炸UNICO陶瓷款，颜色非常多，其中黑色和白色相对便宜一些，彩色陶瓷会更高一些。宇舶大爆炸的表壳有多个夹层，陶瓷构造复杂。使用宇舶UNICO自动计时机芯，盘面、机芯镂空，加上识别度非常高的陶瓷表壳，很炫很炸。

宇舶大爆炸UNICO天蓝陶瓷

宇舶大爆炸UNICO一体化蓝陶瓷

宇舶BIG BANG大爆炸灵魂，是宇舶桶形表壳大爆炸，陶瓷款公价192500起步。虽然大爆炸灵魂，叫大爆炸，但实际上和大爆炸UNICO有很大区别。大爆炸灵魂使用镂空版本的真力时el primero自动计时机芯（宇舶、真力时同属LVMH集团），桶形的表壳和RICHARD MILLE有一些相似，这让宇舶大爆炸灵魂人气很高。陶瓷表壳同样构造复杂，同样黑色、白色是公价最低的，彩色陶瓷的公价要在20万以上了。

宇舶大爆炸灵魂陶瓷

至于陶瓷壳摔了，无法修复，换壳费用高昂的问题，我戴表、摘放都比较小心，陶瓷表的这个缺点我可以接受。就看各位能不能接受了。（图/文 腕表之家 炎弹平）


运动猝死的警示：科学运动的艺术与策略

近年来，发生了几起引人注目的运动猝死事件，其中包括工银瑞信副总杜海涛、华为员工丁耘和旷视科技首席科学家孙剑在剧烈运动后突然离世。此外，还有多名参加2022-2023年马拉松赛事的选手突然倒地身亡，这一系列事件引起了公众对运动安全的深刻关注。这些悲剧揭示了罕见但严重的运动猝死现象。然而，我们不能因此放弃运动或为不运动找借口，而是在加强运动的同时注意运动安全。

运动猝死并不罕见

一、运动猝死的真相

运动猝死，即在运动中或运动后24小时内突发的非创伤性意外死亡，与心脏问题有着密切的关联。研究表明，尽管发生率不高（大约每百万人中有1.2至1.5例），但97%的猝死案例发生在男性身上，尤其是30岁以下和50岁以上的年龄群体。心肌炎、冠心病等心脏疾病是运动猝死主要原因，脑血管病也是其中的一部分。

二、预防运动猝死的关键措施

1、全面体检与评估：每一例运动性猝死并非“不期而遇”，而是“蓄谋已久”，运动可能只是造成猝死的一个诱因，隐藏的心脏病是运动性猝死的“幕后黑手”。针对心血管病史人群，在参与高强度运动前进行综合体检和风险评估至关重要。这包括心电图、心脏超声波检测、血压和血液检查，以全面评估个人的心脏状况、代谢健康及体型指标。对于高强度或极限运动者，应行平板或运动负荷检测。头颅MRA可以筛出隐性的脑血管病。

健康体检很重要

2、运动强度监测与控制：监测心率以确保运动安全是至关重要的。理想的运动心率应维持在“220减去年龄”公式计算出的最大心率的60%至80%之间。使用心率监测器或智能手表可以实时跟踪心率，同时结合个人的身体感受和其他生理信号（如呼吸频率）来调整运动强度。

心率监测是基础

3、运动前后适应：为了有效地避免运动损伤和提高运动效果，开始前应进行5至10分钟的轻度活动和拉伸，以唤醒肌肉和心血管系统；运动后需进行低强度活动和全身拉伸，以促进肌肉恢复。同时运动前后进行脉搏监测也很重要。

急救CABD

4、掌握急救知识：明天与意外不知哪个先来，特别是心源性猝死。在这种情况下，及时有效的急救措施至关重要，因为救援的黄金时间只有4分钟。超过这个时间，脑细胞可能会受到不可逆转的损害。因此，在运动时最好有同伴，同时每个人都应掌握心肺复苏等基本急救技能。同伴均是对方生命的关键守护者。

明天与意外

三、如何科学运动

1、选择合适的运动环境与时间：极端天气条件下的运动可能会增加健康风险，特别是在春季昼夜温差大的时候。早晨和夜晚的运动应尽量避免，以减少因温差带来的心脏负担。相反，傍晚时分，当身体适应能力达到最佳状态时，可进行更高强度的运动。避免在疲劳、感冒后或熬夜之后进行剧烈运动，身体不适时应立即停止。

杜绝过强运动

2、避免过强运动：对那些长期缺乏运动的人来说，突然开始的高强度运动可能是一个巨大的风险。重要的是倾听身体的信号，如胸痛、呼吸困难、或头晕等异常反应。一旦出现这些症状，应立即停止运动。运动时，成绩并非唯一的目标；更关键的是对身体反馈的敏感性。过剧烈运动引发的猝死往往不是无迹可寻的，当出现胸闷心慌等先兆时，应立即引起重视。 运动可以是高强度，但要考虑自身的承受力和适应性。

自感不适：停止运动

3、个性化运动计划：根据健康评估的结果，针对个人的体能和具体目标，制定个性化的运动计划。开始时以低强度运动为主，逐渐提升难度和时长，并结合各类运动，如有氧运动和力量训练。建议每周进行2-3次、每次15-30分钟的训练，并逐步增加时长，幅度为每1至2周将每次训练时长延长5至10分钟。

4、热身与放松：适当的热身和放松活动对于避免运动损伤和促进身体恢复至关重要。热身活动可帮助身体逐渐适应运动状态，而运动后的放松则有助于肌肉的恢复和舒缓。

运动性适应

四、总结

虽然运动猝死的风险存在，但并不意味着应完全避免运动。重要的是通过科学、合理的方式进行运动，平衡身体的健康与安全。通过对身体信号的敏感度、适当的运动强度控制和全面的健康评估，我们可以享受运动带来的益处，同时最大限度地降低运动猝死的风险。

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作者介绍：卢旺盛

副主任医师，医学博士

强联智创（北京）科技有限公司 联合创始人

北京天坛普华医院神经外科 副主任医师

清华大学玉泉医院神经外科 副主任医师