记录我的退休生活472：56岁，断舍离一年后，我决定不买这5类衣服 冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气

记录我的退休生活472：56岁，断舍离一年后，我决定不买这5类衣服 冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气，

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记录我的退休生活472：56岁，断舍离一年后，我决定不买这5类衣服 冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气， 

记录我的退休生活472：56岁，断舍离一年后，我决定不买这5类衣服

美，不会止步于年轻时的美，爱美的心，我会持续一辈子，这是我对退休后56岁的自己说的一句话。

爱美是女人一辈子的事业，也是女人每天心心念念的一件事。

我，60后，今年已经56岁了，岁月催人老，慢慢地有了白发，慢慢地有了皱纹，慢慢地感觉到了记忆里的衰退，但是，我还是那句话，只要皱纹没有长到我的心里，我就是永远的18岁少女的心。

退休一年了，经过多次的断舍离以后，我决定不买以下的5类衣服。

不买花衣服，更不买花色家居服

我是这样想的，各种碎花的衣服，各种颜色鲜亮的花色家居服，适合少女穿，她们稚嫩的肤色和光滑的肌肤绝对能和漂亮的花朵一争高下。

我记得演员黄圣依的婆婆给她做了一件花色上衣，她穿上就显得年轻漂亮，花美人更美。

但是年纪大了以后，肤色没有了光亮，再和满身的花朵在一起，已经承受不起鲜艳的花朵带来的美丽了，花美人衰，不好看，更显老气了。

我是不再买花色衣服了，不管是上衣，还是家居服，我不想让自己进入老年人的行列，被老气横秋的自己打败我年轻的心态。

不买低领的上衣

就在2年前，我还信誓旦旦地说，我不穿高领的衣服，显得脖子短一截似的，我也要露出好看的锁骨。

但是，55岁这一年，我明显地感觉到，低领衣服对我身体健康带来的伤害，颈椎受不了冷空气的侵袭了，容易感冒了，每次出门，脖子总感觉到冷嗖嗖地灌风。

我知道了，终止低领衣服的时间到了。

以前，我总好奇为什么有人夏天也要带一款小丝巾护着脖子，为什么冬天不是很冷也要围上厚厚的围脖，为什么脖子不长也要穿上高领的内衣？

这次我知道了，岁月不留情面呀！

55岁以后，我的低领衣服全部断舍离了，包括很好看的带帽卫衣，只保留了两件高领的衬衣。

所以，以后不会再买低领衣服了。

不买裙子，无论是冬季裙还是夏季裙

50岁之前，我是喜欢穿裙子的，一年四季都穿，冬季也挡不住对裙子的热爱。

55岁以后，不知道为什么，突然对裙子不感兴趣了，即便是夏天，也不喜欢穿裙子出门了。

我喜欢简单风格的穿衣打扮了，穿裙子，需要穿打底裤，也需要穿长筒袜，出门在外的时候还要特别注意不要弯腰，不要蹲下，这是穿裙子带来的小麻烦。

出门也要查看天气情况，一旦遇到刮大风，穿裙子就是个大麻烦。

所以，不如简单地穿裤子出门方便了。

我的裙子都成了摆设，裤子这几年多了起来，厚的，加绒的，长筒的，七分裤，9分裤，运动裤，工装裤等都成了我的zui爱。

去年夏天，一条棉质的工装裤支撑了一个夏天，以前的裙子都没有拿出来亮亮相。

去年冬天，一条加绒的工装裤穿了一个冬天。

这个春天，还是一条春秋款的工装裤在为我服务，宽松舒服，比穿裙子省事多了。

以后，不管哪个季节的裙子可能与我无缘了。

不买紧身衣

以前，买衣服，不管是内衣还是外穿的衣服，都要买合体的，紧身的，修饰身材，凸显苗条，即便是有一点点的宽松，也要找个裁缝修改了。

想一想，年轻时的自己对穿紧身衣，那是严格的很呢？

如今，56岁的年纪，改变了对穿紧身衣的执着，总觉得约束身体不是一件好事，想要穿的越宽松越舒服的感觉了。

内衣买大了一号，外穿的衣服也大了一个号码，或者是2个号码，总感觉松松垮垮的衣服比较舒适，也能体现出一种慵懒风，还有很时尚的“人在衣中晃，越晃越时尚”的美丽。

不买黑灰颜色的衣服

以前我的衣服很有特色，不是黑色，就是灰色，不喜欢鲜艳的红色，也不喜欢浓烈的黄色，凡是鲜艳的衣服都与我无缘。

现在，56岁的我又改变了穿衣风格，随着面色的暗沉，黑色和灰色就是再有气质，年纪大了，穿上也不好看了。

我抛弃了坚守20多年的黑灰色，变成了卡其色，古粉色，蓝色，雾霾蓝，奶黄色等不是很鲜亮的颜色。

这样的颜色，穿上后的感觉有了自信，感觉人也亮堂了很多，人心里有了亮色，整个人的气质随之就楚楚动人了。

退休一年，经过了多次的断舍离以后，我决定不买这5类衣服。

记得汪颖琪女士说，50多岁的女性，她的穿衣服的高级感从来不是漂亮，而是自信和韵味，穿素不穿花，穿长不穿短，穿舒适但不踏垮，穿松不穿紧，穿简约不穿复杂，穿浅色不穿颜色。

这也是我穿衣的一个原则。


冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气

导读：冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：冬天给孩子洗澡有讲究，家长要注意这4点，别伤了孩子体内的阳气！那么我们就来看看吧！

我小时候，父母很早就出门了，很晚才回来，哥哥和我被年迈的爷爷带走了。一个冬天，哥哥很久没有洗澡了。他比我小两岁，不能独自洗澡。冬天，我们每个人都喜欢在下午沐浴在阳光下。

午饭后，我烧开水，将浴缸放在阳光下，一点一点地将开水倒入大浴缸里，哥哥的身上沾满了很多污垢，于是我拿了牙刷仔细小心地刷了他一下。整个浴缸都布满了污垢。洗完澡后，我带我的兄弟小睡了一下。

我哥哥早就忘记了用牙刷洗澡，长大后每天都洗个澡，冬天几乎每天都在这里洗个澡，所以我上大学时，听说北方的学生没几天洗个澡。结果，当我去北方一所中学的同一张桌子时，我想每天洗个澡，所以我用了三个热水水壶来带热水，爬上山坡，回到宿舍，躲在厕所里洗澡，被其他学生认为很奇怪。

但是，我的祖父，他冬天不每天洗澡。他等到天气好和有阳光之前，才让我们给他洗澡。爷爷不在乎那么多规则，无论他是否需要洗身。

现在我有两个婴儿，给他们洗澡是亲密的亲子时间，专心为宝宝洗澡也是一个收集能量的过程，与婴儿皮肤的互动也是成年人和孩子能量的融合，精神与能量的融合。看到婴儿在洗澡，我心里也感到一种幸福。

冬季洗个热水澡可以温暖和放松，沐浴有很多好处。除了清洁和消除疲劳外，它还可以缓解肌肉和血液，改善睡眠，改善皮肤新陈代谢等。

但是，据说在冬天，我们必须“隐藏”并躲藏阳光。人的光环与自然相同，我们必须顺应自然。如果您想让孩子在春天快速成长，请在冬天存放它们，不要让阳光泄漏。冬天最容易泄漏阳气的方法因为洗澡是集中注意力的过程，所以洗澡太频繁会打开本应密封的空气机，这不适合仍处于成长期的弱势儿童。

那么，冬天洗个澡要注意些什么？

婴儿在感觉上并不稠密，易受外界风和冷的影响。冬季，阴气藏匿，许多洗澡对阳不好没有多少次洗澡的绝对标准，因为孩子的年龄，体格和地区不同。

一般原则是：与其他季节相比，应减少洗浴次数。有时您可以用洗澡代替洗澡，但您必须每天洗屁股，就像我们的大广东省一样，现在的最高温度是30度，每天都可以洗个澡。飞行，每两天或三天，或四五天，甚至一周。

沐浴水的温度过低而导致气滞和血凝块的停滞。过多的热量会导致出汗和肿胀，甚至容易进入风冷，疾病就是生命。因此，水温和浴室温度应适当。一点点的热量和一点点的凉爽会使孩子感到不舒服;大一点的孩子会表现出冷热感，这更好;对于婴儿来说，一个人可以使用39-40摄氏度的水温计，另一个是使用妈妈的前臂来测试水温。前臂上的皮肤脆弱且对温度敏感。没有统一的“最合适的水温”，并且标准因人而异。

我有一个新祖母，一个表弟，起初没有给新生婴儿洗澡。我请邻居帮我。水温太高。我的侄子在洗衣服时一直在哭。长时间洗涤后，我全身的皮肤仍然发红。

不用说，大北方的浴室温度很高，大南方太冷了。您必须在0到10摄氏度之间快速脱衣服。脱衣服的寒冷感觉可以想象成是冰箱的冷藏室。当我在大学期间，孩子们的鞋子在冬天的沐浴时间唱歌时会带有自己的颤音。那个时候是范小轩的《雪人》：太冷了，雪已经堆积得那么深...

要给宝宝洗澡，可以使用浴霸加热器，油加热器，空调和其他加热设备来稍微提高浴室的温度，或者选择一个好天气，阳光明媚，白天温度高的地方，例如最好在中午或下午避开阳光，以便为婴儿洗个澡。如果晚上洗个澡，请尝试睡前半个小时。沐浴后，血液循环加快，需要一段时间才能放松。

夏季长时间洗澡会受潮热伤害，冬季长时间洗澡会受潮和寒冷伤害，这表明浴缸温暖舒适，您必须抓紧时间，据说洗个澡在南方大约十分钟的时间在北方人民的眼中不算是洗澡。我从没去过澡堂，现在大北方的澡堂越来越少了。一个小时又一个小时。

一般而言，我们使用浴缸为婴儿洗澡，在给婴儿洗头发后，将婴儿注满80％的水，将婴儿放在浴缸中，重点洗脖子，腋下，屁股，然后抚平背部和摸肚，搓揉手脚，一脚一洗。最好在宝宝的手指腹部变皱之前结束沐浴。

手指腹部的皱纹提醒我们婴儿的浸泡时间要长一些，洗澡时间过长会导致皮肤表面失去油脂保护功能，从而导致干燥，发痒以及皮肤症状皱纹和脱水。建议：洗澡10-20分钟，淋浴5-10分钟（仅供参考）。

1.洗澡时，要当护士，以防感冒进入。洗澡时，关上门和窗以防止冷风吹来。清洗时，要注意婴儿的背部，多浸泡水，不要让背部长时间暴露在空气中并变冷。

2.所有衣服都不要暴露在星空下。如果收割失败，则应用火烘烤，在阴凉处晾干的衣服应着火，大衣应暴露在阳光下，内衣应柔软并贴近身体。由纯棉制成，柔软舒适。晚上不要将洗过的衣服放在户外。如果您不及时收拾它们，可以等待第二天在阳光下晾干，或者在熨斗，吹风机或加热器下加热它们，这样孩子洗完澡后会更舒服。

3.在冷水中洗澡会增强抵抗力吗？用冷水清洗孩子的脸以增强他们的体质吗？应该辩证地看待这一点。如果孩子的身体状况很好，适度的外部刺激将刺激孩子的免疫力。如果体质较差，它将使冷恶者侵入人体。它可能暂时不会发生，但会在体内发生。春天爆发。鉴于体质虚弱和寒冷的孩子更为普遍，最好用温水洗脸。

4.在冬季，皮肤比其他季节干燥且脆弱。在秋冬季节沐浴时，应选择温和的沐浴产品，以免刺激皮肤。建议：您可以滴一两次茶油。另外，浴液必须少碱性和中性。

5.冬季，应紧紧关闭门窗，以免外面的冷空气潜入。不要紧紧关闭，因为水蒸气会上升，容易缺氧。如果使用气体热水器要洗个澡，要小心不要完全关闭门窗，否则会引起一氧化碳中毒。

6.用餐后不宜洗个澡。月大的婴儿饿时不洗澡。

简而言之，洗个澡，洗个身体，除去身上的污垢，选择一个时间，选择一个合适的温度，然后清洗干净舒适。放松自己，放回精神，把它放在自己和宝宝身上，并与宝宝一起享受亲密和亲密的时光。徒劳的洗涤和提神是最好的。

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