我是手表界的高尔夫,全能小钢炮是我的代名词 ——SUUNTO 颂拓5智能运动手表评测 “2024智能手表TOP10榜单揭秘,苹果VS华为VS小米VS佳明VS OPPO VS荣耀,哪款更具性价比?选购指南助你挑选心仪之选!”
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我是手表界的高尔夫,全能小钢炮是我的代名词 ——SUUNTO 颂拓5智能运动手表评测 “2024智能手表TOP10榜单揭秘,苹果VS华为VS小米VS佳明VS OPPO VS荣耀,哪款更具性价比?选购指南助你挑选心仪之选!”,
我是手表界的高尔夫,全能小钢炮是我的代名词 ——SUUNTO 颂拓5智能运动手表评测 一、前言 颂拓相信不用我多啰嗦,很多人都了解,拥有80多年历史的芬兰著名运动手表品牌。去年的6月份,颂拓发布了全新旗舰产品颂拓9,并以强大的性能和引以为傲的AI智能电池管理系统为卖点迅速走红跑圈,我也第一时间拿到了一块,并一直使用至今。时隔一年,颂拓再次发力,发布了全新一代产品,号称全能小钢炮的颂拓5。说起小钢炮,我第一时间想到的就是大众的高尔夫,看来颂拓5同样是走性能、轻便路线。 二、开箱与外观 颂拓5的外包装和以往最大的不同就是采用了全新的白色包装,显得更加简洁素净,包装盒上的产品渲染图的颜色跟产品相对应。 看惯了颂拓9,猛地看到颂拓5,同样有种惊艳的感觉,这种感觉尽管是似曾相识,却又佛素未谋面。 它外形上整个是尺寸小一号的颂拓9,但是仔细观察,两者还是有区别的,首先表盘上多了4颗裸露在外的螺丝,由于取消了触摸屏,按键采用的是5键设计,左2右3。 作为一款心率手表,背面当然少不了光电心率监测。另外,在颂拓9上使用的磁吸式充电插头改成了钳式,相信在充电过程中的稳定性会有不错的表现,尤其是长距离运动中需要充电时。 颂拓5在重量上也有了很大的突破,和颂拓9的80多克相比,它的66克就显得轻巧了很多,戴在手腕上压力也小了不少,24mm的表带也改成22mm,并且硅胶材质的表带佩戴舒适感不错。 三、功能介绍 颂拓5支持美国的GPS(全球定位系统)、俄罗斯的GLONASS(全球卫星导航系统)、欧洲的GALILEO(伽利略卫星导航系统)以及日本的QZSS(准天顶卫星导航系统)全球4大卫星定位系统,以确保随时随地有足够数量的卫星进行全天候实时精准定位服务。 产品依然搭载了自家的AI智能电池管理系统,当手表预测到使用者的运动时间将大于计划时间时,会自动开启电量提醒,并转化为低电池功率模式,以确保手表的电量可以坚持到运动结束。颂拓5的电池功率模式分为高低两个,理论上讲,在高精度GPS的模式下,手表可使用20小时,而低精度GPS的模式下,手表则能够使用40小时。而当电池过低时,手表也会提醒及时充电。尽管电池的这个数据和颂拓9相比有着比较大的差距,但是毕竟两者的价格和定位都不一样。 相对来说,颂拓5更加注重使用者的日常活动监测,例如,它可以用户监测24小时睡眠健康情况,白天的时候自动记录使用者步数及消耗的卡路里,而晚上则追踪睡眠时长与睡眠质量。同时它还能进行全天候的压力追踪监测,自动记录身体信息,并分析压力值和你的体能恢复能力。 手表内置包括跑步、越野、自行车、游泳、力量等超过80多种的运动模式,还新增了一周运动计划智能安排。 一般来说,根据能量方式的不同,运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动,而有氧供能的能力是基础,其中最大摄氧量就是评价有氧能力最常用和最有效的方法,实际上也就是反映人体运动能力的重要指标,而颂拓5增加了VO2MAX的测量功能,能够根据使用情况给使用者以数据参考,以帮助其提高跑步成绩。 颂拓5还具备50米深度防水标准,游泳时佩戴完全没有问题。 四、产品试用 自从SUUNTO的手机端APP从Movescount变成了ZH,数据上传速度快了不少,软件功能及运动数据显示也更加丰富,同时对手表的一些设置我们可以直接通过手机就能够完成。下面我主要讲颂拓5的运动数据的精准度、心率监测、全天活动监测、电池续航等几部分的表现。 我的爱好主要就是跑步,拿到产品,我一共跑了大约120公里,其中有一次是参加马拉松比赛,我拿其中的两次数据来给大家分析。 手表尽管支持4大卫星,但是定位速度这方面我并不是很满意,在小区内一般需要10秒钟的时间才能定位,相对于我使用的另外一款产品的3-5秒定位就显得慢了很多,不过没有对比就没有伤害,我们单纯只用颂拓5的话,10秒不算久,可以接受。第一次是常规慢跑,距离15.38公里,平均配速506,平均心率124,这个数据是比较正常的,我们通过跑步轨迹看手表的定位情况,通过图1可以看出,精度还是可以的,没有瞬移现象。我们将路线放大再看,多少还是会产生位置偏移的,但是大多掌握在10-20米范围内,整夜属于正常范围,因为卫星定位的最高精度就是10米左右。 我们再看心率表现,我用我的另外一块主力手表的数据进行对比,颂拓5是最高140,平均124;对比手表最高139,平均122,几乎无差。再看每公里的配速和心率对比,随着配速的提高,心率有规律的升高,同样在合理范围之内。 第二次是参加海阳马拉松比赛,我特意戴了两块手表进行相关数据对比。先说距离方面,我们知道马拉松全程是42.195公里,但是我们在比赛的时候跑得距离肯定会比这个数据多一些,本场比赛我的成绩是258.46。 对比手表显示的数据是全程42.34公里,用时258.58(没有第一时间停表),最大高172,平均158;而颂拓5显示全程42.57公里,用时258.44,最大高171,平均160。 心率方面同样没有差别,差别主要在距离方面。赛前我给自己定的目标是配速412-413,成绩进300,所以第一公里我刻意控制着自己的配速,在第一公里的时候,手表的距离就漂了一点点,实际405-410的配速但却记录为358,我们可以通过每一公里的配速看一下手表的表现。总得来说,手表在运动方面的表现还是让我比较满意,尤其是心率监测方面。 前面我们提过,产品在高精度GPS的模式下可使用20小时,当然这是理论数据,在实际应用中,会受环境、温度、使用频率、屏幕亮度等因素影响。我6月15日早上充满电,开启24小时心率、压力、睡眠、全天活动监测以及智能通知等功能,另外跑步4次共92公里左右,用时7小时50分钟,到6月19日早上手表电量还剩余25%,续航表现的非常不错,日常使用足够了,毕竟手表的体积和重量都较小。 我们将手表监测到使用者全天活动数据上传手机APP,可以较为清晰的查看每天的步数、消耗的卡路里、睡眠时长(深度时长、醒来时长、睡眠心率、睡眠质量等),其中并对睡眠时的心率表现情况作出了评价,对睡眠质量以百分比的形式作出评价。我们通过下图可以比较清晰的看出来,拿6月16日比赛当天的监测数据来说,除了运动数据外,晚上睡了7小时9分钟,其中深度睡眠1小时3分,心率45次/分,睡眠质量99%,所以我将自己在海阳比赛的表现也归功于赛前高质量的睡眠休息。 我们平时说的VO2max有绝对和相对两种表示方法,其中绝对值表示为L/min,相对值表示为ml/kg/min,而颂拓5是采用相对值的表现方式。一般来说,普通人的VO2max 的相对值为45ml/kg/min(即每公斤体重每分钟的摄氧量),运动员可以达到60-70,而一些精英运动员的最大摄氧量能达到80以上。之前因为自己训练强度一直不大,所以自己的最大摄氧量最高在56左右,赛前自己进行了针对性的强度练习,再加上自己在比赛中的表现,让自己的最大摄氧量提高到了59.8,这个数字已经算是比较高的了。当然,最大摄氧量的数值并不是一成不变,而是会随着一段时间内训练强度的变化而变化的。 五、总结 总得来说,颂拓5是一款比较全能的运动手表,无愧全能小钢炮的称号,颜值高,尺寸较之前的颂拓9相比小巧了不少,并且66g的重量也有一定的优势,运动数据较为精准,尤其是心率监测方面,一改以往颂拓在心率监测方面不准的诟病。产品的AI智能电池管理系统值得肯定,最高40小时的续航可以轻松应付全马直至百公里越野。 手表还增加了不少比较实用的监测工具,例如睡眠、压力、心率、全天活动等。对于比较关注最大摄氧量的跑友来说,颂拓5同样能够满足需求,产品还新增了一周运动计划智能安排,能根据使用者目标对一周的训练计划及强度进行指导。 不过产品同样有几点需要改进的地方,例如距离方面会存在一定的误差,但是考虑到左右手及定位等原因,误差范围可以忽略。产品的定位速度大约需要10秒左右,个人感觉偏慢。产品不支持高度气压计,单纯依靠GPS测量海拔高度会存在一定的误差,温度计和罗盘的缺失同样有些遗憾,不过考虑到3000元左右的价格性价比较良心了。 科技的神奇力量将智能手表转化为不仅仅是时间显示器,它还升级成为了个人健康的守护者、便捷的手机辅助工具,以及集合娱乐功能于一体的设备。 ?在这个琳琅满目的智能手表世界里,怎么找到你的“真命天表”呢? ???别急,身在科技圈儿的悦姐,身边全是做AI的 程序猿 和 产品经理 ,关于智能产品 优劣 和 性价比 ,我们都有一套内行人的 选购逻辑 ~ 跟着这篇选购宝典,准能让你轻松选到最适合自己的智能手表,一起开启智能生活新篇章! 阅读引导: ??由于科普内容详细,正文开始前先给大家上一张【编号:45343543545 精华总结图 】; ??想看产品推荐的,咱们开篇就是【编号:45343543545 快速抄作业区 】; ??想了解产品参数,学习选购技巧的,往后滑有【编号:45343543545 科普区 】; ?不想逐字看长文的同学,可以从目录滑到自己最感兴趣的部分【编号:45343543545 先睹为快 】; ? 本文滚动更新 ,大家可以持续看到【编号:45343543545 最新的 】干货分享; ??全文总结了 2万多字的干货 ,一次记不住,记得【编号:45343543545 收藏 】起来慢慢看! 精华总结图: ?快速抄作业区 经过精心筛选, 10款 高端智能手表呈现于众,覆盖了从【编号:45343543545商务典雅款】【编号:45343543545潮流个性款】【编号:45343543545动感健身款】的多样化风格,满足了各种消费者的需求。这些手表适合各类人群佩戴,对于追求便捷选购的顾客,根据预算和特定需求挑选一款,将是一个不会令人失望的选择。 咱们就按预算顺序来给大家上作业~ 听说抄作业前【编号:45343543545双击两下屏幕】 ,有助于获得“ buff加持 ”~ ??华为(HUAWEI) WATCH GT4 智能手表 华为(HUAWEI)品牌推出的WATCH GT4智能手表,其外观设计采用了鲜明的角度和线条,展现出强烈的气场。这款手表拥有一个简洁而优雅的圆形表盘,被精细地嵌入到一个具有明显八角形状的外框里。其几何图形的设计在视觉上形成了强烈的冲击,展示了一种充满活力且坚固的特性。该手表还采用了闪耀的光环设计,以及巧妙设计的悬挂式表耳,这些元素共同赋予了手表更加生动的外观。当手表的表带轻柔地环绕在手腕上时,无处不散发出一种优雅的气质。 经由升级的活力三环2.0系统,运动计划的制定更为精准合理。该系统提供个性化设定运动目标的功能,包括活动小时数、锻炼时长以及活动热量消耗等关键指标,所有数据清晰展示。用户在实现三环设定目标后,将被授予荣誉勋章。一系列新颖的三环风格勋章首次推出,等待用户的挑战与获取。 华为智能手表首次引入减脂塑形功能应用,该应用结合先进的智能监测科技,用户只需佩戴手表,即可获得每日卡路里消耗的精确计算。新推出的热量缺口界面设计,清晰展示日常饮食摄入热量、运动消耗热量、静息代谢热量以及热量缺口数值,从而有效激励用户实现健身目标。 借助于最新推出的 HUAWElTruSleep? 5.5+ 生理指标检测技术,该手表即便在寒冷的环境中依然能够准确地追踪心率数据。用户可以自定义设定理想的心率范围,一旦心率超出或低于此范围,手表便会自动发出即时警示,帮助用户实时掌握自身的健康状况。 该款手表具备与微信应用程序的兼容性,通过蓝牙技术与智能手机实现配对。用户仅需抬起手腕,便可便捷地浏览微信中的文字与图片消息、语音及视频通话的通知。此外,手表还允许用户通过语音或文字进行快捷回复,以及利用微信支付功能,轻松实现快速结账,使得外出时的沟通与支付变得更加方便快捷。 在电池完全充电的情况下, HUAWEI WATCH GT 4 46mm 版本可持续使用长达 14 天 ,而 HUAWEI WATCH GT 4 41mm 版本则能持续使用 7 天 。这两款智能手表均支持众多新功能,并确保为用户提供稳定可靠的使用体验,从而让用户倍感安心。 京东优惠链接 ?????? ?? 小米智能手表 Xiaomi Watch S1 Pro 小米手表S1 Pro的设计风格为46毫米直径的圆形表盘,配备了1.47英寸的大屏幕,其边框极窄,使得视觉效果显得尤为协调。该手表在保持体积不变的情况下,实现了更大的显示屏区域,同时,通过提升屏幕的亮度和对比度,带来了更为精细的图像表现。 蓝宝石玻璃镜面,光滑明亮,将优雅感随时戴在手上,同时它也更坚固,日常佩戴中不易留下刮痕; 支持微信语音回复、快捷回复、表情回复还能接收图文消息,这一切,你都无需拿起手机,腕上即回; 可脱离手机,连接WiFi独立播放音乐运动听歌,随心切换,更少负担; 借助于蓝牙技术,实现双手自由操作的同时,通过小米公司研发的人工智能通话降噪技术,即便在噪声较大的背景中,也能够确保语音的清晰传输。 拥有小米无线快充技术,充电10分钟尽享2天续航,85分钟即可充至100%,典型续航可达 14 天; 在健康监护领域,该设备提供全天候的心跳跟踪功能,对于心率异常情况,能及时发出高或低的警示,以确保心脏健康的严密监护。此外,该设备还能进行深度压力监测,并以更加详尽的方式展现压力状态,同时提供放松提示,帮助用户更快地调整至良好状态。依托于先进的检测技术,用户可设定血氧饱和度的阈值,在低于设定数值持续一段时间后,手表会自动发出预警信号,以维护血氧水平的健康。 京东优惠链接 ?????? ??佳明(GARMIN)Forerunner 255 智能运动手表 Garmin Forerunner 255配备了MIP显示屏,这项技术使得在户外光线强烈的环境下,屏幕内容依然可以被迅速且清晰地辨认,无需手动调节屏幕亮度或者激活背光功能。 装载着最新研发的导航芯片,其低能耗特点显著,能够同时追踪多个不同的卫星导航系统以及多样化的信号频段。该系统能够自动进行优化选择,并且兼容GPS、北斗、QZSS、GLONASS以及GALILEO等卫星网络,确保了迅速而精确的定位能力。 通过对睡眠的持续监测,心率变异性(HRV)能够准确地映射出个体对不同压力环境的适应程度。心率变异性指数的提升表明个体具备更强的抗压性,并且这一指标对于规划训练活动同样具有指导意义。 通过赛事助手的策略性指导,竞赛变得更加有计划性。该助手汇集了比赛的重要数据,例如气候状况、运动员行进路径、完成赛事所需时间以及配速方案等,并提供综合服务以确保参赛者赛前准备充分,避免混乱。 支持室内外30多种运动模式,全程记录运动及生理数据充分了解你的身体,满足不同运动需求; NFC 交通卡支持全国 300+ 城市地铁公交,腕上支付功能还支持微信、支付宝离线支付; 作为一款高端运动时计,Forerunner 255 能够有效应对各种体能锻炼场合,不单能满足一般的锻炼监测需求,而且在竞技赛事准备阶段,同样表现出色,成为一个优秀的赛前准备辅助设备。 京东优惠链接 ?????? ?? 荣耀手表4 Pro 运动智能手表 荣耀手表4 Pro 运动智能手表在外观设计上汇聚了腕表设计的传统精髓,通过精湛的工艺展现了卓越的质感。该手表采用高标准的精钢材质,经过精心锻造,形成了简洁而优雅的外观线条。每一款手表都经过匠人的手工打磨,使得表体表面散发出耀眼的光芒。 曲面光泽设计,佩戴于手腕的大屏显示器,搭载了1.5英寸的高清晰度AMOLED屏幕,其屏幕边框极窄,仅有1.9mm,实现了82.6%的高屏占比,进一步优化了显示区域的界限。 搭配旗舰级TPO常亮屏幕,搭配丰富熄屏表盘3:无需抬腕唤醒,关键信息随时查看; 荣耀手表4 Pro在功能方面的一项显著特色是其eSIM独立通信功能的搭载。此项功能使得即便智能终端设备不在附近,手表仍能够保持联网状态,确保不会遗漏任何紧急或重要的来电。此外,该手表还兼容微信手表版本,即便手机正在充电或其他原因无法使用时,用户依旧可以通过蓝牙与手表配对,实现语音信息的发送或者进行快速的文字回复。 在健康监测领域,该设备配备了全面的身体状态监测系统,能够实时跟踪和记录心率、血液中的氧气含量、应激水平以及睡眠质量等多项生理参数。这些数据可供随时查阅,确保随时掌握健康状况。此外,依托于独立开发的心脏健康研究算法,该设备能够提供持续的健康监护服务。 荣耀手表4 Pro在电池续航方面表现出色,采用了创新的eSIM技术,实现了长达10天的超长续航能力。在特殊的节能模式下,其待机时间更是延长至14天。值得一提的是,这款手表还配备了手机反向充电功能,这一设计使得用户在旅行或外出时,仅需一部手机便能轻松解决手表的充电问题,极大地提升了使用的便捷性。 京东优惠链接 ?????? ??Apple 苹果 Watch SE 苹果公司的Apple Watch SE完美承袭了品牌标志性的简洁设计理念。在表带方面,它提供了多元化的选择范围,从而满足不同用户的个性化需求。关于屏幕尺寸,用户可以根据自己的偏好,在40毫米和44毫米两种规格中作出选择。这款智能手表采用了质地优良的铝金属材料,并配有银色、金色以及深空灰色三种优雅的色彩搭配,彰显出用户的独特品味与时尚气息。 Apple Watch SE内置了S8 SiP处理器,并配置了32GB的存储容量。该设备提供了一系列健康与安全相关的辅助功能,例如侦测跌倒事件以及进阶的健身监测等,帮助用户更深入地掌握自己的健康数据。除此之外,Apple Watch SE还装配了运动传感器和麦克风,这使得它能够追踪用户的运动情况并提供详尽的分析结果。 Apple Watch SE具备高达50米的防水功能,这使其适宜于进行游泳或浅滩活动等水上运动。然而,该设备并不推荐用于潜水或涉及快速流水的深水活动。值得一提的是,该系列产品中的某些型号还提供了GPS + 蜂窝网络的功能,允许用户在没有携带手机的情况下保持通信,并能够使用SOS紧急呼叫服务。 价格方面,Apple Watch SE的售价相对亲民,属于苹果的入门款智能手表。 京东优惠链接 ?????? ??OPPO Watch 4 Pro全智能手表 OPPO Watch 4 Pro持续采用符合人体工程学的曲面设计,其轻微的弧线形状与佩戴者的手腕更为贴合,这样不仅提升了配戴时的舒适度,同时也赋予了产品更加精细的触感。该手表的表体由整块不锈钢打造,并通过磨砂工艺处理,营造出一种豪华的氛围。不锈钢的材质提供了额外的强度,减少了在日常使用中可能出现的划痕,而磨砂工艺确保了OPPO Watch 4 Pro即使经过长时间的佩戴,其外观依旧保持精致。 OPPO Watch 4 Pro这款全面智能手表的显著特性在于其全面的60秒健康检测功能,它使得健康检查的频率得以从一年一度的常规转变为日常化的每日监测。该手表融合了心电图、心率、血氧饱和度、腕部温度、血管健康状况、睡眠质量以及压力水平等七项关键生命指标的监测,能够有效识别包括心脏健康状况、血管柔韧性、睡眠呼吸暂停以及身体温度变化等四大健康隐患。当与动态血糖监测设备配合使用时,它还能实时展示血糖水平,并在血糖异常时发出及时警告。 在运动性能方面,独特开发的羽毛球训练模式通过搜集顶尖运动员的运动信息,精确追踪击球动作、拍击速率以及持续击球的最高次数等多项技术指标,获得了羽毛球名将林丹的高度评价。除此之外,该手表支持逾百种运动模式,并且能够自动辨识包括室内外在内的六种运动类型,确保用户在锻炼过程中无需担心数据记录,一切由手表自动完成。 采用高通骁龙W5作为可穿戴设备的顶级处理器,其基于4纳米工艺制造,确保了如同智能手机般的流畅体验。其小型核心已经升级至恒玄2700型号,提供更宽广的数据传输带宽以及更强大的计算能力,能够轻松适应多样化的使用环境。 该产品的一大亮点在于其对各种品牌汽车钥匙的广泛兼容性。通过这项功能,用户可以利用智能手表远程操控汽车,例如在夏季酷暑或冬季严寒中提前启动车内空调,确保驾乘者一进入车内即感受到适宜的温度。除此之外,还可以执行远程解锁车辆门窗以及实时查看充电状态等操作。 该设备兼容微信、支付宝以及QQ手表版本,其电池续航能力可达两周之久。此外,得益于eSIM技术的应用,该设备能够进行独立的通话和电话拨打,为用户提供了在运动时不必携带手机的便利,从而有效降低了运动过程中的携带负担。 京东优惠链接 ?????? ??华为(HUAWEI) WATCH D 智能手表 华为血压表 支持测量血压 HUAWEIWATCH D 独具匠心地整合了微型气泵和气囊等构造,将先进的血压测量技术精巧地融入手表设计之中。其表面采用2.5D立体弧面玻璃表镜,展现出灵动优雅的美感,佩戴于手腕间即刻焕发活力。简洁而有序的双按钮设计,提供了直观易用的操作体验。手表的中框选用舱型高硬度铝合金材质,勾勒出柔和而精致的轮廓线条,彰显了品质与时尚的完美融合。 HUAWEI WATCH D在其功能性上表现出色,它不仅提供了测量血压的能力,而且还整合了心电图检测技术,旨在为用户提供全方位的健康监控服务。除此之外,该设备还能够执行动脉硬化和心律不齐的风险评估,从而让用户更加深入地了解自己的心血管健康情况。除此之外,通过对血氧水平、睡眠质量、压力水平和体温等健康指标的监测,用户可以更加全面地掌握自身的健康状态。 在心血管健康监测领域,华为WATCH D利用先进的微型泵和光电容积描记(PPG)传感器,引入了创新的混合式血压测量技术。该技术能够进行连续的血压监测,及时提醒用户日间的血压高峰,以及分析血压的日夜间节律。这些功能不单向使用者展示实时血压信息,还能基于血压数据的变化趋势,进行主动的血压健康管理,进而有效地预防心血管相关疾病的产生。 经由四川大学华西医院、中国人民解放军总医院(301医院)、上海交通大学医学院附属瑞金医院、东莞市人民医院以及中山大学第一附属医院等众多知名医疗机构的临床测试,HUAWEI WATCH D已获得其精确度的广泛认可。
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