众里寻你千百度——写在成为合伙人之际 【健康合伙人】提醒：喝水并非多多易善！

众里寻你千百度——写在成为合伙人之际 【健康合伙人】提醒：喝水并非多多易善！， 

众里寻你千百度——写在成为合伙人之际

不习惯早起的我，这几天转性了，每天六点多就自然醒了。这是什么缘由？

有句话说：叫你起床的应该是梦想，而不是闹钟。我现在终于深刻体会到了这句话。我要成为简书合伙人了！这个定位让我的梦想清晰可见，它赋予了我身体细胞积极的能量，给予了我头脑一个积极的讯号，从而我的精气神足了，能元气满满地带着美好和期待迎接新的一天，所以自然能早起了。

谈及梦想，在遇到简书前，我走过漫长迷茫的人生路。

多年前，我是一个在事业单位不安于现状，但又不知道自己能干什么，喜爱干什么的人，虚度光阴若许年。随着年华流逝，我觉得不能再这样下去了，于是我开始了艰难地自我探索。

我尝试做过多个不同的副业，但都因坚持不了多久而不了了之。近几年我逐渐发现，我看书学习，掌握新知识的时候是开心的；我偶尔有感而发写过几篇小文时，是颇有成就感的。既然是这样，何不以此为突破口，再次开始探索。

我开始多看书，也尝试写写东西。但因底子太薄，周围也鲜少志同道合的朋友，写作上没有进展。两年前，在网上随意浏览时，发现了一个线上写作班的开班广告。所谓机缘巧合，就是正好我需要它时，它就出现在我眼前了。稍作了解后，我便报名进班了。

跟班学习了一段时间，感觉略有提升，结课后也进入了平台的优秀作者群。在那里认识了不少爱好写作的朋友。写作有很多发展方向，目前网络也有很多写作平台，不同的平台调性不同，定位不同。我在写作方向上该何去何从？这又是我要面临的新的探索。

通过比较和尝试，我发现简书才是最契合我内心的平台。它简单纯粹，能安放最赤诚的灵魂。在这里，你可以恣意任性地创作，不用套在框框条条里。每个人都可以是生活的艺术家，都能释放出无穷的创造力。只要你写出真情实感、言之有物，平台就会推你上榜，赚取收益。

正在我与简书开始亲密接触时，收到一笑作春风伸来的橄榄枝。她邀请我成为她旗下会员，助力发展。进入她的会员群，我才发现，这是一个藏龙卧虎之地，群主一笑作春风是位大美女加大才女、文学硕士、红楼专家，其他很多会员都是在文学领域成就斐然的大佬。我如同刘姥姥进了大观园，看着大家交流写作、挥洒文采、说笑逗趣。光看看不说话，也能学到很多，让我既艳羡又庆幸。慢慢我也融入其中，还有幸加入了春风旗下竹林帮，从此热血江湖。

慢慢地我又继续了解到简书的钻贝收益制度和合伙人、理事会、伯乐机制，原来这个平台还可以成为投资理财平台。平台用这种方式平衡它的商业性和文艺性，让众多文学写作爱好者在安放灵魂同时，还可以供养情怀。

众所周知，想通过纯文学写作养活自己谈何容易，成名成家更是不敢奢望。很多人的梦想因为现实原因而生生折翼。

而简书以它特有的方式建设和守护着这个平台，守护着文学爱好者们的梦想。简书不仅制度完善合理，并且执行到位。我接触到的简书伯乐和合伙人，无一不是有情怀有担当的人。这让我对简书平台的未来发展非常看好。

所以我愿意加入到简书合伙人团体，和各位优秀的合伙人共同守护这个纯净的文字平台，同时让我的文学梦想和财富保障在此并蒂开花。

众里寻他千百度，蓦然回首却在灯火阑珊处。我的梦想终于找到了可以承载的地方，那就是成为简书合伙人。

最后感谢每一位给予过我关注和支持的简友，是你们的鼓励让我不懈前进。感恩，共勉！


【健康合伙人】提醒：喝水并非多多易善！

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日常生活中

我们经常听到有人说

要“多喝水”

喝水真的“越多越好”吗？

喝水并非多多益善

水是“生命之源”，是维持我们人体正常运转的必需物质，可以起到帮助人体调整体温、润滑器官与关节、溶解运输养分以及排除体内废物等作用。虽然水对人体的健康起到非常重要的作用，但是喝水并不是越多越好。

如果水喝的太多，超出了肾脏的排水量，肝脏、肾脏不好的人有可能会出现水中毒现象。另外，如果水喝太多，排出的又少，血液中水含量增多，若不及时为身体补充钠，可能会导致血液中钠盐的含量降低，进而影响身体机能。除此之外，饮水过多可能会出现浮肿现象，增加身体负担。

成年人每天需要多少水？

一般来说，人体的补水方式主要有三种形式，一是直接饮用进体内的水，第二是摄取食物中的水，第三就是人体的内生水，也就是蛋白质、脂肪和碳水化合物等在代谢时产生的水。

正常的成年人一天的总摄水量在2000ml左右，除了食物和内生水之外，需要额外补充1500ml水左右，200ml的杯子，喝8次，也就是常说的8杯水。

食物中水的主要来源是蔬菜和水果，除此之外，日常生活中粥、米饭、牛奶还有鱼虾等食物也都含丰富的水量，都是人体水分的良好来源，所以我们应该合理搭配营养、做到均衡饮食。

每个人具体喝多少水应该要根据自身实际情况来定，饮水量也与生活方式、饮食内容和身体状况等因素有关，需要根据自己身体的需求做出相应的调整。

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发布于：江西