夏天把早餐换成它，胜过6碗山药小米粥！“植物燕窝”刮走油脂、黑臭便，每天只要1块钱 它是鱼身上最关键的部位，比燕窝营养，比鱼肉养人，20一斤要多吃

夏天把早餐换成它，胜过6碗山药小米粥！“植物燕窝”刮走油脂、黑臭便，每天只要1块钱 它是鱼身上最关键的部位，比燕窝营养，比鱼肉养人，20一斤要多吃， 

夏天把早餐换成它，胜过6碗山药小米粥！“植物燕窝”刮走油脂、黑臭便，每天只要1块钱

俗话说粗茶淡饭才是养生之道，可现代人总是吃得太细，太油。

米饭、馒头、饼、面条这样的主食属于精细粮，吃多了容易血糖高，会大大增加肥胖、身体老化、高血脂、糖尿病、老年痴呆的风险

频繁点外卖、吃火锅、烧烤等油腻的食物，不仅导致消化不良，还让肠胃承受巨大的负担，甚至有可能引发肠胃不适

怎么才能既吃得营养，还不对身体产生负担？

小编挖到了一个号称平民版“植物燕窝”的营养膳食早餐——李时珍出品的【田陌上黄金小麦胚芽】

*自有版权，未经授权，盗图必究

同事小王把豆浆油条换成它，吃了一段时间，肠胃舒服了，说话都中气十足

“植物燕窝”高蛋白、膳食纤维还低脂，血糖生成指数只有25，比小米还营养6倍！

一口燕窝，要上百块，而它才1块多/碗。

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和市面上的小麦胚芽不同，李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还添加了硒，对血糖高的家人也很友好

硒作为一种重要的微量元素，被誉为“亢ai之王”

李时珍出品的黄金小麦胚芽没有提取胚芽油，核心营养成分维生素E、亚油酸、亚麻酸保留的更完整

一开盖就闻到浓郁的麦芽香气，用勺子挖2勺，更能感受到它的细腻

早餐把白粥换成小麦胚芽粥，不用开火，随手一冲不到1分钟搞定，麦香浓郁，一口吃下多种营养！

某宝小麦胚芽售价150+

我们和品牌方申请了活动，日常零售49.9/罐的李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】，本次粉丝福利价是39.9/罐

买2送1，79.8元到手3罐，单罐低至26.6；

买3送3，119.7元到手6罐，单罐低至19.9，立省179，几乎是打4折优惠

买就送量杯勺1个，1次仅需1块钱，更建议买3罐装，不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算

【李时珍富硒黄金小麦胚芽】

39.9元/罐

推荐理由：

1.李时珍出品，额外添加微量元素硒，配料表干净，没有添加色素、香精、防腐剂，品质有保障

2.甄选来自安徽省的优质小麦原料，经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后，微波sha菌锁鲜，未提取胚芽油，营养保留更全

3.早中晚即冲即饮，可以搭配牛奶、酸奶，做面食，多种花式吃法，补充营养不费力

01

脾胃乃先天之本

早餐这样吃，健康又养人

小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，它虽然仅占麦粒重量的2%，营养却占整个麦粒的97%

在人们的认知里，喝牛奶补充蛋白质，吃牡蛎补充锌含量，而小麦胚芽的营养含量却比他们都高

小麦胚芽蛋白质含量36.4g，是牛奶的12倍！比牛奶鸡蛋营养还丰富

每百克的小麦胚芽与面粉相比，小麦胚芽的矿物质含量与维生素含量更丰富！

含有人体所需的8种氨基酸，占总氨基酸的34.7%，赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出约6～7倍

由于常吃精细白面米饭，现代人普遍缺乏维生素B，小麦胚芽拥有丰富的维生素和15.8%的膳食纤维，轻松补充营养

无论是不敢吃精细食物的中老人、没时间吃早饭的上班族、想减重又不想流失营养的健身人群，都很适合吃小麦胚芽

李时珍出品【田陌上黄金小麦胚芽】

未提取胚芽油，富硒更健康

日常49.9/罐，粉丝福利39.9元/罐

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买就送量杯勺1个，1碗仅需1块钱

不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算

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02

好产地、好工艺

成就好品质，养胃还好吃

这款黄金小麦胚芽来自于李时珍中医研究所，他们秉承“传承药圣李时珍，深耕中医养生”的理念，每年在科研上投入近百万资金；

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对《本草纲目》和其他书中的药方进行科学论证和成果转化，坚持古方升级和中医学现代化的发展理念，建立起“研、产、销”一体的科学化建设。

李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽，甄选来自安徽的优质小麦，肥沃的土壤，适宜的光照、气候，是小麦健康生长的温床

产出的小麦颗粒饱满、大小均匀，完整无杂质

我们平时吃的小麦粉，在加工过程中营养损失，吸收到身体里的也是少之又少！

李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽经过色选、去芽麦、霉变粒等16道严苛筛选之后，微波sha菌以达到灭均和保鲜的目的

同时采取60℃以下低温烘焙、去除水分，1000斤小麦只能提炼出约1斤小麦胚芽

保证原有的风味和营养不流失，更易人体吸收

没有添加香精、色素、奶精，里面只有小麦胚芽和硒，口感原始更健康。

质检合格，没有色素香精，可放心食用

不少味觉敏敏的用户反馈，觉得吃起来有淡淡腥味，营养师提醒：有麦腥味的胚芽才是好胚芽，才是没有提取多胚芽油的原生胚芽！

冲调食品不好控制每次的食用量。根据营养专家建议：每天吃30g黄金小麦胚芽就足够了！

不少粉丝家人们吃过之后也是好评如潮！

营养越高，越容易流失或变质，所以建议家人们开封后，2个月内尽快食用完哦！

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不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算

03

多种花式吃法

早中晚即冲即饮，营养不费力

因为小麦胚芽加工中，经过低温熟化处理，所以除了直接冲泡，吃法比燕麦片还要丰富和简单。

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?早餐：

搭配牛奶，一口下去，满口醇香，饱腹又健康，尤其适合来不及吃早餐的上班族。

?加餐：

下午饿了，小麦胚芽配上浓稠的酸奶，不到一分钟，自制轻奢版下午茶，美味又不用担心长肉！

?煮饭、焖饭：

在家焖米饭、做面食也可以撒一点，再配上其他食材，色香味俱全，小孩都抢着吃！

?肠道友好版：

加上黑芝麻、藕粉、蜂蜜、核桃仁、奶粉等食材，用水冲泡成糊，解锁八宝羹

>>适宜人群

【上班一族】工作上滴水不漏，却常常忽略身体。家里、单位放上一罐，饿了随时冲上一碗，工作身体两不误！

【中老年人】饮食上选愈发精细，吃的却越来越粗！常吃一种粗粮？不妨尝尝小麦胚芽，营养又不失方便。

【肥胖人群】为了控制体重，本来吃的就少，食物更要选择有营养，吃小麦胚芽，没肉照样补蛋白。

【成长期儿童】每次喂饭都追着孩子满屋跑，换成小麦胚芽，麦香浓郁，吃起来甜甜的，嘴刁的孩子都爱不释口！

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买就送量杯勺1个，1碗仅需1块钱

不管是自己喝，还是送亲戚朋友都划算

【李时珍富硒黄金小麦胚芽】

买就送量杯勺，一天2勺才一块多，就可以补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，真的太划算了！

*以上内容为广告推广

部分图片来源网络

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它是鱼身上最关键的部位，比燕窝营养，比鱼肉养人，20一斤要多吃

说到鱼身上最关键的部位，可能对于喜欢吃鱼的朋友来说，那真的是相当熟悉了，相信大家都知道，不管是什么鱼，它想要生活在水中，并且还要在水中自由的游动，那么它肯定是不能缺少鱼鳔这个部位的，而鱼鳔也可以说是鱼身上最好吃最精华的部位，也就是大家所俗称的鱼泡，因为鱼泡是一种富有粘性的物质，烹饪好的鱼泡吃起来软糯可口，咬上去弹性十足，这也是它受欢迎的原因之一。

并且鱼泡除了好吃之外，它里面也是含有了丰富的蛋白质，维他命，矿物质等营养成分，这些都是对人体有很大帮助的物质，具有了补肾虚，健腰膝，养阴益精以及滋润养颜的作用，特别是对于一些身体比较差的朋友来说，是一种非常适合进补的食材，可以说它比燕窝还营养，比鱼肉还养人，一般在市场上也就是20元一斤，不过很多人并不会烹饪这道美食，接下来小编就来介绍下鱼泡的做法。

准备食材：新鲜鱼泡，食盐，大葱，生姜，大蒜，小米椒，豆瓣酱，鸡精，生抽，老抽。制作方法：首先咱们将买回来的鱼泡放到清水当中，再用刀尖把鱼泡里面的空气放出来，这样才能够有效的去除掉腥味，而且还能够防止鱼泡在烹饪的时候发生爆炸的情况，接着用清水将鱼泡稍微的冲洗一下，捞出沥干水分放到碗中，加入适量的食盐，大概腌制10分钟，然后把大葱切成段，生姜切成片，大蒜切成末，小米椒切成段放到碗中备用。

往锅中倒入适量的食用油，大火将锅烧热，转成中火往锅中加入一勺豆瓣酱和切好的葱姜蒜一起放到锅中进行翻炒，等到炒出香味后，把鱼泡也随之放进去，在翻炒鱼泡的时候就可以发现，鱼泡受热后慢慢的卷曲，等到所有的鱼泡全部卷起来后，往里面加入辣椒，少许的食盐，鸡精，生抽和小半勺老抽，再继续翻炒均匀，最后倒入半碗的清水，盖上锅盖焖煮5分钟，这样一碗简单的辣椒炒鱼泡就制作好了，吃起来的口感就像是肥肠一样，又脆又嫩，超级好吃。这个方法，你学会了吗？

发布于：天津