什么奶粉比较好？给你介绍一款适合中国宝宝的 12岁是饮食习惯养成关键期！家长做到“4不5戒”，宝宝更受益

什么奶粉比较好？给你介绍一款适合中国宝宝的 12岁是饮食习惯养成关键期！家长做到“4不5戒”，宝宝更受益， 

什么奶粉比较好？给你介绍一款适合中国宝宝的

如果要给家里面的小宝宝喝奶粉，家长都会特别的注重奶粉选择，因为只有选择了一款好的奶粉，才能够让宝宝吸收更全面的营养。那么什么奶粉比较好？如果对此有一些疑问，不知道该怎么选择的，都可以了解。接下来给大家介绍的这款奶粉，不仅适合中国宝宝体质，也是0~3岁宝宝特别好的选择。

一开始我也不知道什么奶粉比较好，因为在宝宝一岁之前并没有吃过奶粉，6个月之前是进行纯母乳喂养，6个月以后开始添加辅食。但是在一周岁以后，考虑到宝宝的营养，还是决定给宝宝喝奶粉，在搜索什么奶粉比较好，或者是询问大家什么奶粉比较好的时候才知道了，原来很多的人都在给宝宝喝伊利金领冠旗下的奶粉。

伊利金领冠作为国产的婴幼儿配方奶粉，22年精耕母乳研究，推出了很多适合中国宝宝体质的奶粉。今天主要是给大家介绍一下伊利金领冠珍护，因为我家宝宝在一岁以后就喝的是这一款奶粉，当时喝的是第二段奶粉，后来也会根据宝宝的月龄选择第三段的奶粉，一直喝到三岁。

伊利金领冠珍护采用100%鲜活a2生牛乳，优选自0.1%伊利专属牧场，确保100%纯正a2奶源，更加亲和更好吸收，让宝宝的肚肚更舒适。还添加了2.6倍超级三代opo，100克中高达6.4克，可以促进营养吸收，营养吸收率高达98%。

在其他的营养成分上，还有双重益生菌搭配45倍益生元，让宝宝的肚肚更舒适，呵护肠道健康。专利核苷酸组合加活性蛋白opn，可以对宝宝形成超凡的保护力，显著提升免疫力。18种活性脑营养群加五大脑磷脂群，更能助力宝宝智力发育。

0~3岁的宝宝如果需要喝奶粉的话，当然要在奶粉品牌以及产品上做出选择，之所以会给大家介绍伊利金领冠珍护，是因为这款奶粉不管是品牌还是奶粉的本身，都值得大家选择。关于什么奶粉比较好，相信大家都已经知道该怎么选择了吧？


12岁是饮食习惯养成关键期！家长做到“4不5戒”，宝宝更受益

相信不少人小时候，因为胖，遭受了不少欺负，甚至留下了心理阴影，对性格也产生了不小的影响，变得内向怕生，畏畏缩缩。

然而，这种“小胖墩”现象在中国越来越常见。有报告显示，到2030年，我国超重肥胖的儿童数将达4948万人。而家长们喂养知识的匮乏，是导致这个问题的重要原因。

不止肥胖，不良饮食习惯还可能诱发癌症

家长喂养方法不对，给孩子带来的不仅是肥胖问题，2019年《柳叶刀》发布的一项纳入了195个国家和地区的大规模研究指出，不良的饮食习惯还可能使宝宝成人后患上癌症的概率增加，尤其是胃癌、肝癌、食管癌、结肠癌等与饮食直接相关的肿瘤。

那么，家长应该如何喂养，帮助宝宝养成良好的饮食习惯？1-2岁是关键期，家长们要注意把握！建议做到四不和五戒。

四种食物，不能给1-2岁的宝宝吃

食物一、高脂食物

蛋糕、甜点、面包、肥肉、猪油等食物，脂肪含量都很高，不仅不利于消化，影响宝宝对其他饭菜的摄取，还容易导致宝宝变胖，因此不建议1-2岁的宝宝食用。

食物二、高糖食物

不少家长在给宝宝做饭菜的时候，喜欢放点白砂糖，也有的家长会给宝宝买含糖的奶茶、饮料等食物。

但根据世界卫生组织的规定，食品生产商不应该在婴儿食品中加入糖分或甜味剂，其实三岁以下的宝宝都不适合吃这类食物，家长们要注意避免。

食物三、过咸食物

1-2岁的宝宝肾脏功能发育还不成熟，吃过咸的食物，钠离子容易在体内滞留，加重肾脏负担，还容易引发高血压，尤其是父母患有高血压的宝宝，更要避免腌制的肉或菜等过咸食物。

食物四、大人的饭

大人的饭里往往会添加大量的油、盐、蚝油、鸡精、味精等，但这些都不利于孩子的健康。

展开来讲，大量的油会使宝宝消化不良，或者变胖；盐和蚝油都含有大量的钠，不仅会加重宝宝肾脏的负担，还会导致宝宝体内的钙消耗得更快；鸡精、味精会跟体内的锌结合，导致宝宝缺锌，从而影响生长发育。

此外，大人的饭颗粒比较大，但宝宝的小乳牙咀嚼能力有限，吃大人饭容易加重胃肠的负担。

五种喂养习惯，家长们要戒掉

一要戒给喂饭

宝宝是家里的宝，有爸爸妈妈爱，爷爷奶奶、姥爷姥姥宠、七大姑八大姨围着转，追着喂饭也就是不少家庭常见的现象，甚至有的会先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养。

但这样做，不仅会让孩子越来越讨厌吃饭，不利于自主吃饭习惯的培养，大人喂养还容易将大人口中的病毒、细菌等致病微生物传染给孩子，而宝宝的抵抗力又差，很容易因此引发疾病。

因此建议家长们，宝宝一岁以后，就要让孩子坐在儿童餐桌上自己吃饭了，这样也可以让宝宝对吃饭这件事情更感兴趣，从而避免宝宝挑食、厌食，还可以锻炼孩子的肢体协调能力。

二要戒给喝夜奶

其实，宝宝从吃辅食开始，就不需要喝夜奶了，如果宝宝还想喝夜奶，这一般都是心理上的依赖。

此外，由于宝宝一岁以后，乳牙慢慢地萌出，一直给宝宝喝夜奶，容易导致宝宝的牙齿经常跟奶接触，从而更加容易出现龋齿；喝夜奶还会影响宝宝生长激素的分泌，导致宝宝长不高。因此，宝宝一岁前就要开始断夜奶。

三要戒给用奶瓶

根据《中国居民口腔健康指南》的建议，宝宝1岁后，应尽量减少使用奶瓶，要使用，奶瓶内也只能装白水和无糖奶，果汁、甜奶、蜂蜜水等含糖液体，则可以用杯子或勺喂。

这样更加有利于宝宝的口腔健康，也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

四要戒给宝宝一次喂太多

宝宝吃太多，会使消化负担加重，影响肠胃的蠕动和消化，从而使食物长时间停留在胃里发酵腐败，出现打嗝、呕吐等症状，不仅不利于宝宝的营养吸收，对宝宝的身体也有害。

五要戒给宝宝准备的食物单调

如果食物单调，容易使宝宝发生厌倦。为了避免宝宝偏食或厌食，家长们应给宝宝准备多样化的饮食，主食粗细交替，辅食荤素搭配，对宝宝不喜欢的食物，可以通过变换烹调方式等来逐渐让宝宝适应。

结语：

1-2岁是宝宝训练独立吃饭，养成良好饮食习惯的关键期，家长们一定要为宝宝打好基础，避免厌食、挑食和不健康的饮食嗜好！?