宜宾兴文县蚕桑养生美食体验活动开幕 夏日清爽美味，养生美食不容错过

宜宾兴文县蚕桑养生美食体验活动开幕 夏日清爽美味，养生美食不容错过， 

宜宾兴文县蚕桑养生美食体验活动开幕

中新网四川新闻6月23日电 (吴平华)22日，由兴文县文广旅游局、兴文县县服务业发展中心、兴文县五星镇人民政府主办，兴文县文旅集团公司、兴文县文化馆、兴文县美食烹饪协会承办的“石海桑甜五星有约”和美乡村蚕桑养生美食活动在兴文县五星镇民心村开幕。

“石海桑甜 五星有约”和美乡村蚕桑养生美食活动开幕现场。吴平华 摄

采桑舞蹈表演、华服国风走秀、厨艺大比拼、非遗项目展演等节目为与会嘉宾献上一场与蚕桑深度融合的文化盛宴。特色蚕桑美食市集、非遗漆扇DIY、非遗蛋雕体验、夹蚕果赢消费券等活动精彩纷呈，在为游客带来丰富体验的同时，也展示出近年来五星镇一产与三产创新融合的发掘与实践。

颁奖现场。吴平华 摄

会场形式多样的活动，不断积聚人气，将现场气氛推向高潮。绿莹莹的桑树林里，五星镇10个辖区村(社区)在桑园间进行摘桑叶比赛，围观群众加油助威，非遗蛋雕体验区域里，众多年轻家长陪同孩子参与感受非遗文化的乐趣，桑田小径上摆放的文艺立牌、阳光下澄澈的湿地公园成为游客心中的最佳打卡地；长桌宴上蚕桑特色美食让人食指大动。

兴文县五星镇和美乡村蚕桑养生美食体验活动依托五星镇2.15万亩蚕桑产业园基础，因地制宜讲好蚕桑文化故事，近年来，兴文县持续探索蚕桑产业转型升级路径，做好“农文旅”融合发展文章，不断通过完善基础设施、旅游业态，延长文旅产业链等方式，打造特色旅游活动品牌，营造全域旅游氛围，促进乡村旅游提档升级，赋能乡村振兴。(完)

发布于：北京


夏日清爽美味，养生美食不容错过

夏日养生美食，是人们追求健康生活的首选。在炎热的夏天，人们更需要注重饮食调理。清淡的食材如蔬菜、水果、海鲜等成为了夏日养生的主打。本文将介绍四道适合夏日食用的美食，这些美味佳肴不仅能满足口腹之欲，更能让身体得到充分的营养，保持健康。

一、鸡油黄瓜煲

首先削去黄瓜的皮，切成大约6.5厘米的长条形。炒锅加热，倒入油，烧至三分热，放入黄瓜焯水，直至黄瓜变软，捞出沥油备用。先在锅中加入清水，再加入黄瓜、精盐和黄酒，煮沸后转小火焖煮片刻，变软后再转至大火煮沸，勾薄芡，搅拌均匀。炖锅烧热，加入底油，倒入黄瓜和酱汁，淋上鸡油，摆上火腿片，出锅即可享用。这道菜色泽丰富，口感鲜美，能温中益气，滋养精髓，清热利尿。

二、鲜蘑龙须菜

准备龙须菜，新鲜蘑菇，青葱，生姜，淀粉，香油，植物油和鸡汤。

将龙须菜和新鲜蘑菇分别焯水，捞出后沥干水分。将炒锅置于火上，倒入植物油，爆香葱、姜，倒入鸡汤，取出葱姜，加入主食材，调味后煮2分钟，勾芡，撒上香油即可享用。

三、东坡茄子

将茄子洗净并去蒂去皮，切成5厘米小块。在茄块的一面切十字花刀。在炒锅中倒入油，加热至六七成热，放入茄块炸至呈枣红色后捞出沥油，摆放在大碗内。炒锅内留少许油底，加热后放入猪肉馅炒至变色，加入葱、姜末略炒，再加入酱油、盐、白糖、料酒和汤，煮开后倒入装有茄块的碗中，上锅蒸10分钟。将茄子倒入盘中，再将原汁中加入湿淀粉勾芡，淋在茄子上，浇上明油，即可食用。

四、糖醋茄子

将清洗过的茄子切开，每一半再切出十字花形，然后切成大约6厘米长的块状，撒上盐腌制半小时后冲洗掉盐分，下锅用文火煎至金黄色后装入碗备用。锅内留少许油，加入白砂糖和镇江醋调匀，煮开后加入煎好的茄子翻炒，待留少许汤汁时即可盛装。根据口味可调整酸甜度。这道菜的特点是不用额外加水，不易变质，非常适合夏季享用。

夏日养生美食，让人们在炎炎夏日中拥有清爽、舒适的生活体验。

发布于：广西?