20余年“憋屈”一根“吊带”治愈，年轻宝妈更要预防“社交癌” 宝宝爱吃的七道辅食，做法简单，好吃又营养，新手宝妈一学就会

20余年“憋屈”一根“吊带”治愈，年轻宝妈更要预防“社交癌” 宝宝爱吃的七道辅食，做法简单，好吃又营养，新手宝妈一学就会， 

20余年“憋屈”一根“吊带”治愈，年轻宝妈更要预防“社交癌”

极目新闻记者 刘迅

通讯员 官笑涵

跳广场舞、大笑、打喷嚏，这些再正常不过的举动，对杜女士（化姓）来说却意味着羞窘和尴尬，原来，她已经饱受20多年漏尿的困扰。近日，武汉市妇幼保健院妇科专家为她进行了微创手术，用一根“吊带”帮助她摆脱痛苦。9月24日，杜女士康复出院。专家提醒，尿失禁并非“中老年专属”，年轻宝妈也要重视预防。

赵良平主任医师查看患者情况（通讯员张祖国摄）

20年来出门前不敢喝水，一根“吊带”解除了痛苦

家住硚口的杜女士今年53岁，却已经过了长达20多年的“憋屈”日子。生下后女儿不久，她就发现自己有时会不由自主地漏尿，以为是坐月子期间没休息好，再加上弄湿裤子觉得难为情，她便把这事儿默默憋在心里。

一晃20年过去，随着年纪和体重增加，近两年，杜女士的症状逐渐加重，上楼、打喷嚏、大笑时都会漏尿，严重影响了她的社交和生活。“跟人说话时我都心惊胆战，怕别人觉得我身上有味道。每次出门前连水都不敢多喝，更别说跳广场舞什么的了。”忍不住向女儿倾吐了烦恼后，杜女士在女儿陪伴下来到武汉市妇幼保健院妇科就诊。

经该院妇科赵良平主任医师检查，杜女士被确诊为“压力性尿失禁”。由于她病史较长，为了更好地为她解除困扰，赵良平主任医师实施了经闭孔尿道中段无张力悬吊术（TVTO），用一根“吊带”托住尿道，恢复了对其正常的支撑。术后，杜女士小便恢复正常，告别了20多年的尴尬痛苦。

并非中老年女性“专属病”，年轻宝妈更要注意预防

武汉市妇幼保健院妇科主任医师赵良平介绍，在正常情况下，女性的盆底肌肉韧带就像一张“吊床”，稳稳兜住子宫、膀胱和尿道等器官。然而，在经历妊娠分娩过程后，女性盆底组织产生的微损伤若没有得到及时修复，随着年龄增加、劳累、体重增加，会引发盆底功能障碍如压力性尿失禁、阴道松弛、性功能异常、子宫脱垂等等。其中压力性尿失禁虽不致命，却严重影响女性的生活质量，甚至危及心理健康，因此也被称作“社交癌”。

“不少女性朋友认为，尿失禁是中老年女性的专属病，其实这是误区。”赵良平介绍，年轻宝妈产后不及时对盆底功能进行筛查和康复，同样会面临不同程度尿失禁的可能，因此，预防应提前到产后甚至孕期，及早接受盆底功能评估、检查非常重要，有助于及时发现和处理问题。他提醒，尿失禁可控可治，如果已出现相关症状，要及时就医，根据病情程度选择相应的治疗方案。

（来源：极目新闻）


宝宝爱吃的七道辅食，做法简单，好吃又营养，新手宝妈一学就会

自从有了宝宝，就开启了全职带娃的日子。一个人带娃虽然累，但看到宝宝一天天健康的长大，所有一切都值得。距离上次给小伙伴分享美食已经有差不多一年之久，从今以后可能分享更多的是有关于宝宝的辅食餐，作为一名新手妈妈，在不断的学习和摸索。

我家宝宝的小名叫核桃，六个月以后，也就是第七个月开始添加辅食，第一口辅食是高铁米粉。核桃现在已经九个月了，肉类打算等到第十一个月的时候再添加。每个宝宝的脾胃不同，要根据自己宝宝的身体状况，逐步添加辅食，不可操之过急，更不能和其他孩子比较。

今天分享我家宝宝八个月爱吃的七道辅食，做法简单，好吃又营养，新手宝妈一学就会！

第一道：蔬菜粥

大米和小米用水浸泡半个小时，更容易煮烂。生菜焯水，切成碎丁备用。

锅中水煮沸后，放入大米和小米，约20分钟煮至粘稠，放入生菜碎丁，再煮5分钟即可。

第二道：蔬菜面

买的婴儿面条，不含添加剂，宝宝吃着放心。

水煮开后，放入碎面条和蔬菜碎，煮至软烂即可。

蔬菜要提前用开水烫一下。

第三道：蔬菜蒸蛋

蒸蛋的时候只用蛋黄，蛋黄打散，加入适量的清水，搅拌均匀之后，放入蔬菜碎丁。（蔬菜要焯水）

最后放入蒸锅里，大火十分钟即可！

第四道：蛋黄碎

白水煮蛋，蛋白自己吃，蛋黄给孩子吃。蛋黄加入适量的温水，拌匀即可。

第五道：胡萝卜土豆泥

胡萝卜和土豆削皮，切成片，上笼蒸十五分钟，充分熟烂才可以。接着放入辅食机，打成泥即可！

第六道：小番茄

小番茄表面划十字口，放进开水里，一分钟后取出去皮，用勺子捣成碎丁即可。

第七道：白水煮西兰花

西兰花用盐水浸泡二十分钟，再放入滚水里煮至软烂即可。

宝宝的辅食做起来很简单，基本上以蒸和煮为主，一岁前不建议添加调味品。

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