美人在骨：骨相美体，矫姿塑形 为区域转型塑形注入活力动力！这场采风活动举办
美人在骨：骨相美体，矫姿塑形 为区域转型塑形注入活力动力！这场采风活动举办，
美人在骨：骨相美体，矫姿塑形
伏尔泰说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”
年龄，赋予女人的从来不是衰老。
总有一些人，随着岁月而沉淀，愈加知性优雅，富有魅力。
即使年龄老去，她也依然保持着自信的“体态”，时刻展现着“独特高级”的气质。
拥有一副好骨相，才是最高级的“秀美”。
体态美，是一种能被所有人欣赏到的、含蓄的美。
尤其是天鹅颈非常优越，侧颜线条绝美，美到瞬间狙击心脏！
一个人的骨架之美，从背影看，像从画中走出来的仙女。
如果你仔细观察，会发现很多人都有驼背溜肩的形体问题，即便四肢纤瘦，也硬是给“挤”出了小肚腩。
其实很多人五官周正、身材也算不上胖，可唯独吃了体态的亏：
气质弱：含胸驼背，脖子又短又粗，戴什么项链都不显气质；
身材差：明明体重不过百，溜肩、塌背，夏天都不敢穿裙子；
神态老：浑身松松垮垮，毫无精气神，远远望去就多了几分疲态····
每一种体态问题的背后，都跟肌肉和骨骼关系密切相关。
所以，想从根源上改变不良体态，必须重塑身体各个部位排列的关系。
大多数人的体态问题，都不是天生的，而是后天习惯，导致的骨骼和肌肉的排列位置不对。
比如，长时期驼背后，平时往前看时，下巴常会跟着往上抬，头部也会从身体正上方，往前伸出，形成探颈，背部自然也就会向后再凸起。
总之，一步错，步步错。
错误的肌肉走位，就会让人采取错误的发力方式，进而造成了不雅观的仪态。
当发力不平衡的时候，某个部位的肌肉被拉扯，压迫到骨骼，导致腰酸背痛、身材走样、气质土味。
现实生活中我们很多人，没有办法永远保持正确的姿势。
总有很多时候，我们会为了舒服，开始葛优躺、前倾注视、倚靠沙发……
长期的不良姿态，加重腰椎颈椎的压力，除了抑制我们的呼吸，
还会破坏整个身体的灵性，甚至于导致身体激素的变化，让人更加易怒和焦虑。
健康的肌肉，是直立向上、有弹性的，错位的肌肉，会对骨骼造成压迫。
而龙氏骨相美体，即是从内正骨骼，到外提皮相，达到内调外养，骨龄与体态是相辅相成、合二为一。
龙氏骨相美体强调三位一体——调正骨、挺拔身、提拉肉。
按照课程的指导建议，如果尝试着练习。
没有高强度、高难度的动作，感觉全身轻松，脊柱挺拔；
轻松缓解肩颈、脊柱的紧绷，矫正不良的体态。
身体逐步形成肌肉记忆，养成抬头挺胸的习惯，不会让你有那种“硬撑”的感觉。
时不时坚持练习，饱受诟病的肩颈问题统统不见，直角肩，仙女颈，清晰的下颌线不知勾了多少人的魂…
靠着骨相锻炼，体态优雅，气质迷人，走路带风，面对镜头，全方位360°无死角的美，让人再也挑不出仪态问题。
难怪有句话：美人在骨，方领风骚。
受国民热捧的龙氏骨相美体
为何成为现代人“自救锦囊”？
中医言:“骨正气血通，正一身之骨，调全身疾病”。
脊椎是人体督脉循行区域，是人的活力的中心，督脉统领一身之阳气。
阳气弱，则脊柱不立。
脊柱弯曲、错位，易导致阳气上行不畅，造成腰酸软、背无力、颈酸痛、血液循环不畅，身体缺乏元气，脸得不到滋养，皮肤就暗沉衰老，甚至引发疾病！
骨骼系统是人体的根基，起到支撑、保护、运动、造血、矿物质储备的功能。
可以说骨骼的状态，就是人的状态。
然而随着年龄的增加，人的骨骼会慢慢衰退，就像桌子四个脚一样，用久了，这个结构就会松，会歪，会撇开。
椎间盘里面的水分，骨骼密度也随之降低，这些都会造成人体的变化。
且中年后，骨密度逐渐下降，这种下降在女性绝经后明显加速，钙流失加快，开始变矮，腰椎前凸（塌腰），腹部脂肪堆积；胸椎后凸，含胸驼背，老态尽显。
若平时再疏于保养，骨骼衰老更快，颈椎病、斜肩、驼背、背痛、长短腿、腰痛骨质增生、脊柱侧弯等病也不请自来。
最常见的就是驼背、外形变老、身材变差、健康受损……
乍一看是胖了：麒麟臂，水桶腰、大象腿……
老了：颈纹、胸部下垂、脸色差、总觉疲惫……
其实是骨龄退化了。
但是很多人误以为自己胖了，开始节食、跑步、力量训练、各种撸铁···最后由于不注重膝关节等的保护措施，身体反而越来遇弱。
虽保持了身材，却过度损耗骨骼，导致内里早衰，提前进入更年期。
所以想要体态年轻化，延缓衰老，冻住骨龄必不可少。
而《龙氏骨相美体》分为3大阶级，从骨、肌、脂入手，循序渐进的练习方式。
一边强调身体的控制，简单说就是脊椎的中立。
从正面，侧面，背面，让身体保持中立，不偏不倚，纠正驼背含胸、虎背熊腰等不良体态。
其次，身体各个关节，以压力最小的方式排列在一起，不管你是静态还是动态。
养好关节，同时身段变得柔美，不像以前骨头僵硬、死板。
让骨骼年轻态，肌肉变紧致，一颦一笑，自带风情，气质优雅出众。
年过40、50，依旧保持着少女身材和气质
最后疏通血管与经络，除了可以矫正骨骼之外，还可以预防治疗身体上约140多种疾病。
在无形中感受身体骨骼复位和肌肉、心灵、精神的放松，身体素质较低，精神紧张的人群尤能得到更好改善和缓解疲劳。
CCTV《健康之路》、亚运会国际特邀专家
帮你拔高身体，推肉瘦身
你们好，我是沈彤，是名脊椎学的专家。
20余年前，我拜入了龙老教授门下，学习正骨。
亚运会首席康复专家
龙氏正骨手法传承人
CCTV《健康之路》特邀专家
连续3年入选《岭南名医录》
原三甲医院颈椎病专家
腾讯医典科普官
龙层花老教授，是广州军区总院的资深教授，独创的“龙氏正骨手法”---
具有科学严谨、定位准确、无痛安全的特点，是既治标又治本的脊椎病特效治疗方法。
学成归来后，我运用龙氏手法和自身的临床经验，30余年来帮助许多患者，成功解决脊柱问题。
由于专业度高，我连续3年被评为岭南名医，同时，斩下海内外无数专业奖项。
并且参与多本国家级教材、书籍的编辑。
除此之外，我还被邀请到各大院校，论坛，进行骨态的科普，为同学们讲解知识。
为了能让大家走对路子，冻住骨龄，重塑轻盈体态，更高效，更省钱的改善自己的状况。
我结合龙氏手法和30余年的临床经验，耗费1000+小时，从骨、肌、脂三大方面，循序渐进，高效、简单、省力的练习方式，男女老少皆宜：
第1步，矫正骨态：独创体式激活脊柱肌群，牵拉骨态回归正位，收小骨缝，全身框架小一个size，身姿挺拔显年轻10岁；
第2步，雕塑骨形：着重拉伸背、侧腰、腹部，激活核心肌群，带动肌肉内收，对脂肪的消解作用更强烈，甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。
第3步，冻住骨龄：配合呼吸体式，将呼吸充满到体内区域，加速新陈代谢，促进血液流通，脸色变红润，皮肤变Q弹，打造健康骨质！
先调骨骼，后塑形，肌肉附着在骨骼上，自会跟着骨筋而练，人也就自然瘦下来。
动作简单易学，看一遍，就能会，随时随地就能练，人人受用。
课程分为讲解版+跟练版
专业医师教学，不怕学不会
轻松重拾健康↓↓
当你骨态回正后，你会发现人生就像开挂了一样：
曲线逐渐明晰，随随便便套上一件衣服，即可穿出时尚感；
这种从容和自信的魅力，是多少高级化妆品都换不来的。
来，照着视频练习，每天10分钟，让身姿挺拔，更加玲珑婀娜。
为什么《龙氏骨相美体》值得学习？
一、2位大师亲授，不怕学不会
为了更好的让大家学习，特地邀请到了卫健委认证康复师苏老师，进行动作讲解。2位“大神”强强组合，手把手教你纠正骨态，推肉瘦身。视频授课，动作看得见。
二、骨、肌、脂，三相全方位变美
正骨+提肌+溶脂，内调骨龄外塑形，720°全方位助你成为“梦中情人”。
俗话讲：人老骨先衰，树老根先竭。
不要总说看脸，体态不好颜值再高根、本、没、用！
现在每天10分钟，一平方米空间，坚持练习，无形中就能矫正骨态、挺拔身姿、纤体塑形，逆转大脑和肌肉的衰老，从内而外，焕发不老容颜。
不动刀、不打针、不吃药，居家就能轻松获得美颈、香肩、瘦臂、细腰、大长腿，还有好气色。
皮相美者，一时摄人，骨相美者，长久动魄。
而《龙氏骨相美体》，一步步让你骨正、筋柔、气通、血通，蜕变人人羡慕的女神！
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发布于：天津
为区域转型塑形注入活力动力！这场采风活动举办
转自：上观新闻
昨天，金山区新闻工作者协会东部片区工作小组集体采风活动在山阳镇举行。与会人员共商共议地区经济社会高质量发展思路举措，并实地考察生态环境保护情况，为区域转型塑形注入活力动力、凝聚智慧力量。
活动现场，各会员单位代表与媒体代表们围绕上海湾区科创城建设、柘文化传承与保护等方面进行交流研讨，为加快区域转型发展、加强文化品牌建设、助推区域高质量发展提供了不少“金点子”、新思路。山阳镇是金山区全国文明城区创建的主战场、主阵地，活动现场还为志愿服务队授旗。
金山区新闻工作者协会副会长、上海山阳旅游发展有限公司总经理 计民
我们要以更加务实的作风，用心服务协会会员单位，及时帮助答疑解惑、纾难解困、以诚相待，营造更加和谐、互助、共同进步的浓厚氛围。
近年来，山阳镇聚焦转型发展，加快培育新质生产力，吸引了一批优质企业落地，助推了一批传统企业转型。现场，恩喜村、南方寝饰等新入会企业亮相，介绍了企业经营现状和发展规划。未来，依托区新闻工作者协会这一平台，会员单位之间将进一步深化合作交流，更好实现共建、共享、共赢。
南方寝饰科技有限公司总经理 章尚校
企业与新闻媒体的关系密不可分，新闻媒体能够有效传播企业的声音和形象，提升品牌的影响力，扩大企业的知名度，吸引更多潜在客户和合作伙伴的关注。
据悉，近年来，金山区新闻工作者协会按照“围绕中心、服务大局、奉献社会”的发展方针，广泛开展活动、广泛建言献策、广泛整合资源、广泛进行宣传、广泛奉献社会，共同奏响了金山“转型塑形”的最强音。其中，东部片区已经有29家会员单位，相较于去年，队伍扩大了近三分之一。
会前，与会人员还登上大金山岛，实地了解生态环境保护工作举措和成效。
记者丨朱悦昕 勾瑞
通讯员丨王萍
摄影丨刘诗寒
编辑丨干钰琼
责编 | 俞岚婷 程佳域?