走出上海，来到海上，Soul App用诗歌治愈年轻人 这首翻唱无数的歌，治愈了太多人

走出上海，来到海上，Soul App用诗歌治愈年轻人 这首翻唱无数的歌，治愈了太多人， 

走出上海，来到海上，Soul App用诗歌治愈年轻人

孤独、内耗、焦虑，几乎成为当代年轻人普遍的心理现象，生活在快速变化的时代，面对巨大的社会压力与竞争，种种因素共同作用于他们的心理健康。根据《2022年国民心理健康调查报告》，青年群体尤其是18至24岁的年轻人，抑郁风险检出率显著高于其他年龄组，他们通过网络平台表达自己不安与焦虑，寻求共鸣与缓解。因此，关注年轻人的内心世界，为他们提供情绪纾解成为了Soul App天然的社区共识。

在此背景下，今年6月，Soul与上海市精神卫生中心（宛平南路600号）展开深度合作，联合发起青年心理关怀公益项目，包括“心理医诗”诗歌展览等一系列针对性的心理关怀活动，旨在帮助年轻人缓解心理压力，活动在青年群体中广受好评，成功出圈，大量年轻人前来上海鲁迅公园打卡，感受诗歌韵律的治愈。

走出上海，来到海上

在这个10月，Soul扩展其心理关怀的版图，再次联合宛平南路 600 号发起心理关怀公益项目“心理医诗”，在世界精神卫生日的背景下，继续为年轻群体补充精神关怀。这次，除了鲁迅公园场地，Soul走出上海，来到海上，在阿那亚黄金海岸谱写新的续篇。

秉持“让情绪problem变成治愈poem”的核心主张，Soul以诗人余秀华的数首经典之作及部分诗歌博主作品为主体，将年轻人的情绪诉求变成一首首动人心弦的心理医诗，希望为更多年轻人开具精神“诗”方，提供情绪宣泄与找寻慰藉的路径。

诗歌的疗愈作用，已经得到了科学研究与实践的支持——因此，心理医“诗”并非只是讨巧的谐音梗，一首共情的诗歌，就是有减轻压力、驱逐焦虑的功效，它能促进情绪改善与心理健康，继而找回内在的秩序感，就像余秀华的诗歌，“我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪，风暴，泥石流，和荒谬”，通过诗歌，重回内心的秩序轨道，一切的负面情绪都只是流经，在大雪和风暴经过后，依然能保持内心的平静。

在当今快节奏、高压力的社会环境中，年轻人群体中普遍弥漫者一股焦虑情绪，主要体现为意义感的丧失，然而正是在这样的时候，具体的爱——那种能够触摸到、感受到、实践出来的爱，往往成为寻找生活意义的关键。在这首名为《意义》的诗歌中，“去闻一朵花，去抱一棵树”，具体的爱和行动是获得生活意义的途径。通过亲近自然、体验生活、享受过程，我们能够重新发现生活的美好，找回对生活的热情，从而赋予自己的生活以独特的意义。

除了医诗，还有医师

除了诗歌展览之外，Soul还在平台上开展心理健康主题群聊派对，邀请到上海市精神卫生中心的专业医师、壹点灵心理咨询机构心理医师以及脱口秀演员小北，聊聊当代年轻人的发疯与治愈，通过站内群聊派对的形式，就当下年轻人最常见的情绪议题开启线上分享，把心理健康这样原本严肃的话题变成一次次平等而轻松的心灵交流。

从“发疯文学”到“原生家庭”，再到“重新养育自己”和“亲密关系”，对于年轻人而言，心理和情绪的课题既是“自我”的探索，也与“他者”息息相关，它们不仅刻有过去的印记，也影响将来的生活，Soul围绕自我成长、职场发展、情感关系等青年群体最关注的议题进行深入探讨，旨在为年轻人的情绪管理注入更多积极的能量，助力他们构建更加坚实的自我认同。

既有洞察，也有行动

Soul对年轻人的关怀与行动，一来源于对基于平台长期对于年轻人心理及情绪问题的深刻洞察，作为Z世代用户占比突出的社交平台，Soul 发现，很多年轻人渴望群体归属感和文化认同，但在现实生活中却找不到人可以倾诉，他们寄希望在网络中，找到解决情绪问题的途径。

二来Soul自成立之初，就将社会责任纳入品牌核心价值中，积极践行企业社会责任的实践，关注并参与年轻人心理健康关怀公益事业——在2021年，Soul组建用户“情绪关怀小组”，呵护了年轻一代心理健康，获得人民网报道；2023年，Soul 携手专业心理咨询平台壹点灵，推出了“情绪松绑计划”，帮助年轻人缓解焦虑，松绑情绪，这些活动受到社会各界的广泛关注和支持。

而这一次，Soul通过“心理医诗”这样独特的叙事方式，将缥缈的情绪表达具象化，进一步引导年轻人正确认识情绪，应对情绪，感受诗歌的温暖与治愈。

在未来，Soul将持续承担起企业的社会责任，不断推出更多有意义的公益实践，与年轻人建立更深层次的对话，理解他们的需求和挑战，成为年轻群体在探索自我、表达情感和寻求支持时的可靠伙伴，同时也为社会带来更多积极的影响。

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这首翻唱无数的歌，治愈了太多人

第三季《中国好歌曲》的舞台上，曾经出现过一位外表粗糙的东北大汉。

但他唱了一首格外温柔的歌，直到今天，我依然在单曲循环。

这个男人，叫刘锦泽。他唱的歌，是《十点半的地铁》。

《十点半的地铁》

刘锦泽

前奏只有一把简简单单的吉他，但他糙砺浑厚的歌声，却把一个令人百感交集的的故事，直直地唱进了人心底：

十点半的地铁

终于每个人都有了座位

一开口，短短 16 个字，离乡背井、在大城市中打拼的那些酸甜苦辣，似乎就被勾了出来。

有多少人，当初背着行囊到大城市打拼时，总以为“广阔天地、大有作为”，但日子一天一天过去，在三点一线、平凡庸碌的人生中抬起头来，目之所及的，却只是望不到边的空虚和孤独。

夜晚的城市虽然美丽，却没有你的容身之地。

只有加班到深夜，搭上一班没什么人的地铁时，才能把身上的重担，稍稍放一放。

《十点半的地铁》里，唱了靠着“我”睡的胖姑娘、唱了鼾声大作的大叔、唱了睡得左摇右晃的阿姨……每一个人，都卸下了工作时披上的盔甲，又累又脆弱。

而这时，歌里那个同样疲倦的男人，没有推开那个因为太累而靠在他身上睡得昏昏沉沉的、素不相识的胖姑娘，只是静静地、温柔地，凝视着身边的一切。

这不是什么大事，却让我心里生出一点暖意——在这个快节奏的残酷城市里，我们所需要的，不正是这么一点不起眼的温柔吗？

李健也曾经在《歌手》的舞台上，唱过这首歌：

他的版本，编曲精致了很多：曼妙的弦乐，勾勒出大城市的夜之景象，淡淡的竖琴吉他，像每一个行人疲劳的脚步声。

李健的歌声里透出的，是一种如水的温柔，把那些复杂的情绪，统统包裹。

一切一切的残酷，都在他深情的凝视中，柔和了起来。

每个晚上，下班的时候，我都会点开这两个版本的《十点半的地铁》，听着听着，仿佛看到这个世界上还有很多这样的人——虽然疲惫不堪，心底却始终藏着一点从未消逝的温柔。

很多伤口，似乎也被音乐治愈了。

但愿每一个对这个世界报以温柔的人，也能被世界温柔以待。

发布于：福建?