10 款自制零食，为你的家庭电影夜增味 入冬前，中老年别太节俭，多备3种零食，每天吃点，身强体壮入冬

10 款自制零食，为你的家庭电影夜增味 入冬前，中老年别太节俭，多备3种零食，每天吃点，身强体壮入冬， 

10 款自制零食，为你的家庭电影夜增味

这是您期待已久的重要夜晚，您最喜欢的流媒体服务上有一部新电影！所以，让我们借助这些10 种适合在家电影之夜享用的自制零食，尽情享受这个夜晚！

10 种适合在家电影之夜享用的自制零食

是时候规划一下您看电影时能拿来咀嚼的自制零食啦。

所以，如果您想制作一些最好吃、最美味的电影零食，我们为您想出了 10 个容易制作的自制零食点子。

自制意式辣香肠披萨热口袋

这或许是人人都喜爱的最为便捷的食物类型之一；令人惊奇的是，您可以为它准备很多不同的馅料。您可以只选择马苏里拉奶酪，或者搭配肉丸、鸡肉甚至菠菜。

如果您没有时间从头开始，您也能用披萨面团来制作这些，开始组装，为每个口袋将其弄平，添加您的食材，然后将每个都封好。

是拉差辣椒酱虾味玉米片食谱

这份是拉差辣椒酱虾味玉米片食谱非常适合您在观看比赛时当作丰盛的开胃菜，或者当作独特的晚餐！

在零食时间选择玉米片，您绝对不会出错，对吧？

如果您用合适的配料把它们堆满，它们也能成为十分有趣的一餐！

培根焦糖布朗尼

别被这名字给迷惑了；它们可是有史以来最美味的布朗尼变种之一！它是一层曲奇面团，然后是普通或双层夹心奥利奥，然后是一层布朗尼面糊。您可以在每一块上面加一勺冰淇淋，这样口感会更好。

别忘了加冰淇淋，能让它有额外的甜味冲击；因为这种让人垂涎欲滴的美食，您看电影时会分心的。

糖果棒布朗尼

这又是一道您能轻松搞定的美味甜点，不过它有个小惊喜，能让每个人都乐开怀。您按照传统方法准备面糊，然后加入好多不同的糖果棒！您可以使用特趣、士力架、银河；糖果的选择取决于您。

奇多鸡柳

您是否正在寻找一种有趣的新方式来准备晚餐？这个超级有趣 - 而且超级容易制作 -奇多鸡柳食谱怎么样？我敢保证，您家里喜欢奇多的人肯定会因为这种自制鸡柳的美味小创新而欣喜若狂。我的意思是谁会不喜欢酥脆的小奇多鸡柳？！

空气炸锅蒜香帕尔马干酪鸡翅

无论您是举办派对，还是在比赛日聚会，需要一款人人都喜爱的有趣开胃菜，或者只是想寻找一个有趣的创新晚餐点子，这个简单的空气炸锅蒜香帕尔马干酪鸡翅的想法就是为您准备的！

菠菜和洋蓟蘸酱

不仅是最好的，而且是您做过的最简单的菠菜和洋蓟蘸酱食谱！将所有东西都放入慢炖锅里，奇迹就会出现！

看看它的奶酪味多足！洋蓟心这般厚实，口感很棒。真的，我们说的是适合成年人的蘸酱。不要给您的客人准备配有牧场沙拉酱的冷蔬菜托盘！

腌菜冷盘

如果您正在寻找一种创新的方式给您的下一次聚会增添乐趣，那么我们的腌菜冷盘就是您的不二之选！如果您喜欢美味的冷盘，我们的腌菜冷盘的独特之处在于使用了大量腌菜！

泰式鸡肉薄饼食谱

每个人都喜欢披萨，所以这是您为精彩的电影之夜制作一些的好机会；您可以购买商店里那种只需加热的披萨面团，或者您可以自己制作面团，但准备起来花费的时间会更长。

苹果派小吃

这个苹果派小吃食谱在您的下一个电影之夜肯定会大受欢迎，所以一定要做双份，因为我保证它们会很快被吃光！


入冬前，中老年别太节俭，多备3种零食，每天吃点，身强体壮入冬

眼下已经进入深秋时节，天气越发寒冷起来，这是大自然发出的信号，寒冬不远了。寒冷的气候需要持续的营养补充以及强壮的体格，对于我们每一个人都是一场考验，中老年人更是不能马虎，所以从深秋开始，便要养精蓄锐，为冬日的来临做好准备。

“深秋不补，冬天受苦”，养好身体的关键在于合理饮食，强化营养。除了从一日三餐上去下功夫之外，零食也是我们生活中所必需的食物，其具有解馋解闷的特点，中老年人也很喜欢。然而外面买的零食，或多或少都会混入了一些添加成分，往往不太健康，所以我们最好还是自己制作。下面就来跟大家分享3种小零食，尤其适合中老年人，都是通过天然健康的食材做成，简单方便，营养又解馋，每样多做一些，每天吃一点，身强体壮气色好，平平安安过寒冬，赶快来看看~

第1种：黑芝麻核桃红枣糕

如今市面上类似黑芝麻红枣糕这种小零食非常多，其有助于滋补气血，温暖脾胃，补充脑力等，对我们的身体大有裨益。其实我们自己在家里制作也很简单，更为重要的是自己来准备新鲜的好食材，做出来的口感味道更好，营养又健康。

【做法】

1、首先来准备所需的材料，核桃仁，花生米分别剥出来，可以去皮也可以保留，花生米用红皮更好。红枣也洗干净，将其中的核剔出，进一步剪成小块，便于混合。

2、将核桃仁以及花生，枣放到一起混合好，置于烤箱中，150度烤20分钟左右，将其烤熟。黑芝麻如果是生的也要先在烤箱中烤熟。

3、接着来炒糖，以1千克混合食材为例，白砂糖准备120克，麦芽糖300克，二者分别加到锅里，再加100克的白开水，然后用大火去煮，很快就沸腾了，继续煮，其中的水分会蒸发出去。直到锅中有很多的小泡泡时，加入50克左右的黄油继续煮到融化。转为小火继续加热，直到用筷子调剂糖浆时可以拉丝的状态。

4、这时候将所有的食材都放进去，另外再混合一些枸杞，然后快速搅拌，让糖浆裹到食材上。

5、模具需要提前备好并铺好不粘纸，将混合物趁热铲出倒进模具中，然后按压平整来塑形。不要等彻底凉透，温热的状态就从中倒扣出来，然后切成小块，这时候方便操作，凉透会变硬，再去切容易碎。最后将全部的黑芝麻红枣糕装进罐子里，或是保鲜袋中，置于阴凉的地方存放即可。

第2种：红枣糯米糕

天冷了，红枣和糯米是两样非常应季的食材，有助于滋补气血，温暖脾胃，保护元气。所以我们可以将两样蒸熟冷冻起来，吃的时候加热一下，软糯香甜又养人。

【做法】

1、先来处理红枣，首先泡泡，洗掉表面的灰尘之后，将其逐一剪开，去除核后，继续处理成小块。

2、接着放糯米粉，白糖少许，将三者混合均匀。

3、接着一点一点往里边加温水，直到将糯米粉和红枣都揉到一起，形成团。

4、首先在蒸屉上边铺上一些不粘纸，接着分别取等量的糯米红枣团，整理成圆球的形状放进去，然后开火蒸四十分钟即可。软软糯糯的，香甜好吃。

第3种：牛肉干

牛肉是非常营养的小零食，不过市面上的牛肉干参差不齐，价格也比较贵，所以我们最好还是自己制作。而且做好的牛肉干可以吃很久，方便又养人。

【做法】

1、制作牛肉干可以用牛腱子，牛里脊，牛眼肉，先将其切成细条的形状，接着放到宽水中，加些小苏打，泡两个钟头左右，一来泡出其中的脏东西，二来可以使其纤维得以软化。期间要注意换水。

2、接着将其放到高压锅里，其中加入料酒，橘子皮以及生姜，先开盖煮十五分钟，接着盖住，继续加热至上汽，煮10分钟就熟了。

3、将牛肉条从锅中捞起，充分控干其中的水分。

4、继而放入盆中，加入生抽，盐，姜粉，白胡椒以及紫苏粉，其它的香料根据自己喜好来准备。接着反复搅拌，让每根牛肉条都入味。

5、在烤盘表面铺上锡纸，继而将牛肉条摆进去，彼此之间保留空隙。接着置于烤箱中，150度烘烤一个小时左右。待其质地变干即可。之后晾凉，密封保存，吃的时候直接取出，甘香解馋。

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